冬季中药养生茶配方大全

冬季中药养生茶配方大全

　　冬季严寒，很多人喜欢吃香喝辣来驱寒，但是这样做不健康，也容易使体内干燥上火，其实喝养生茶是最好的养生方法。下面学习啦小编给大家介绍冬季中药养生茶配方，希望对你有用!

　　冬季中药养生茶配方1：荔枝绿茶——补肾益气

　　【配方】荔枝干6枚，绿茶3克。

　　【制法】将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。

　　【功效】益肾养颜、壮阳温中。

　　【应用】适用于性欲减退、面色萎黄患者。

　　【用法】 每日1剂，分2～3次冲泡，代茶饮用，食荔枝肉。

　　冬季中药养生茶配方2：芝麻润肤茶——补肾养肾

　　【配方】芝麻500克，茶叶750克。

　　【制法】将芝麻淘洗干净、晾干，用文火炒至熟香，研为细末，贮瓶备用。

　　【功效】补肾养肺、润肤乌发。

　　【应用】适用于皮肤干燥、毛发干枯者。

　　【用法】 每日2次，每次取芝麻2克，茶叶3克，冲饮嚼食。连续25天为1疗程。

　　冬季中药养生茶配方3：牛奶红茶——美肤养颜

　　【配方】鲜牛奶100克，红茶3克，食盐适量。

　　【制法】先将红茶熬成浓汁，去渣取汁;牛奶煮沸后，加入茶汁，同时加入适量的盐，调匀即成。

　　【功效】营养滋补、润泽皮肤、红润容颜。

　　【应用】适用于面色不华、气血不足、皮肤干燥。

　　【用法】清晨空腹代茶，缓缓品饮。

　　冬季中药养生茶配方4：芝麻糖茶——抗衰老

　　【配方】芝麻3~5克，绿茶0.5～1克，红糖25克。

　　【制法】芝麻炒熟研末，与红糖、绿茶一起，用沸水冲泡5分钟即可。

　　【功效】滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。

　　【应用】适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣，四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。

　　【用法】每日1剂，分3次温服。

　　冬季中药养生茶配方5：自制梨茶——润燥养肺

　　【配方】取梨1-2个。

　　【制法】去皮去核，切成小块，和茶叶一起泡饮，外可放少许冰糖。另外，还可在梨茶中加入蜂蜜。

　　【功效】健体、润燥功效。

　　【应用】偏热体质的人更加适宜。

　　冬季中药养生茶配方6：萝卜茶——化痰止咳

　　【配方】白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐。

　　【制法】先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。

　　【功效】有清热化痰、理气开胃之功。

　　【应用】适用于咳嗽痰多、纳食不香者。

　　【用法】每天2次不拘时限。