中医养生膳食

　　重视健康的饮食习惯，以及正确的饮食调养，这一点对我们的养生保健意义非凡。下面学习啦小编给大家介绍中医养生膳食，希望对你有用!

　　中医养生膳食

　　獭肝羹

　　[食品]獭肝一副。

　　[主疗]久痔，下血不止。

　　[方法]煮熟，入五味，空腹食之。

　　鲫鱼羹

　　[食品]大鲫鱼一头，新鲜者，洗净，切作片;小椒二钱为末;草果一钱为末。

　　[主疗]久痔，肠风大便常有血。

　　[方法]用葱三茎，煮熟，入五味，空腹食之。

　　羊肚羹

　　[食品]羊肚一枚、洗净，粳米二合，葱白数茎，豉半合，蜀椒去目闭口者，炒出汗，三十粒，生姜二钱半，细切。

　　[主疗]诸中风。

　　[方法]以上六味，拌匀，入羊肚内，烂煮熟，五味调和，空心食之。

　　乌驴皮汤

　　[食品]乌驴皮一张， 洗净。

　　[主疗]中风，手足不遂，骨节烦疼，心燥，口眼面目 斜。

　　[方法]蒸熟，细切如条，于豉汁中入五味，调和匀，煮过，空心食之。

　　羊头脍

　　[食品]白羊头一枚， 洗净。

　　[主疗]中风头眩，羸瘦，手足无力。

　　[方法]蒸令烂熟，细切，以五味汁调和脍，空腹食之。

　　野猪

　　[食品]野猪肉二斤，细切。

　　[主疗]久痔，野鸡病，下血不止，肛门肿满。

　　[方法]煮令烂熟，入五味，空心食之。

　　中医养生诗句

　　1.海参滋补益精气

　　养血润燥吃海参，益精壮阳又补肾。

　　蛋白虽高脂肪少，大补不忧胆固醇。

　　2.鸭肉性寒去温热

　　江湖水鸭去温热，食疗药膳不多得。

　　荤腥厚味嫌滋腻，尝只瘦鸭也快活。

　　3.酸甜可口西红柿

　　酸甜可口西红柿，蔬菜水果均称是。

　　生津消食健脾胃，老弱体虚都合适。

　　4.孔融让梨传佳话

　　孔融四岁知让梨，流传后世人赞许。

　　吃梨止咳清痰热，生津润燥治便秘。

　　5.投我木瓜报琼瑶

　　投我木瓜报琼瑶，鲜嫩甜美赛密桃。

　　舒筋通络健脾胃，岭南果王是佳肴。

　　6.健脾壮骨包心菜

　　劝君常吃包心菜，强心健骨春长在。

　　膳食巧补维生素，物美价廉乐开怀。

　　7.消食散结吃山楂

　　莫说红果酸掉牙，降脂强心助消化。

　　荤腥厚味碍脾胃，消食导滞靠山楂。

　　8.补养肝肾属枸杞

　　枸杞壮腰补肾肝，敢挑重担腰不弯。

　　滋阴养血能长寿，难辨古稀是老汉。

　　9.银耳养阴又润肺

　　滋阴润肺银耳汤，养胃生津多妙方。

　　神医济世铁拐李，敢说银耳比药强。