中医养生诗歌

中医养生诗歌

　　养生诗词，堪称是我国古代诗苑中的奇葩异花，它是我们挖掘、整理传统养生之道的又一个重要方面和延年益寿的法宝。下面学习啦小编给大家介绍中医养生诗歌，希望对你有用！

　　营养丰富黄金粮

　　玉米堪称黄金豆，营养丰富延年寿。

　　玉米棒子玉米粥，粗茶淡饭乐悠悠。

　　大蒜防病辣也甜

　　药食同源蒜味鲜，杀菌除瘟防传染。

　　硒锗丰富抗恶变，健脾开胃辣也甜。

　　洋葱切开泪洗面

　　洋葱切开泪洗面，辛辣发散祛风寒。

　　洋葱牛肉味道美，抹抹眼泪也解馋。

　　辣椒越辣味越香

　　自幼不辣不吃饭，越辣越吃越冒汗。

　　煎炒煮炖巧搭配，健脾开胃祛风寒。

　　花生堪称高蛋白

　　大地创出长生果，开花落地结实多。

　　蛋白脂肪真丰富，健脾润肺又升血。

　　健脾养胃薏苡仁

　　健脾养胃薏苡仁，利水消肿解湿困。

　　看我巧煮锅中米，药食同源能强身。

　　大豆美称植物肉

　　金豆开花庆丰年，豆腐豆芽更保健。

　　莫笑孩童少鱼肉，田边烧豆也解馋。

　　核桃像脑又补脑

　　核桃好吃壳难开，为求营养何惧哉。

　　补肾健脑强筋骨，鹤发童颜春常在。

　　山药健脾又补肺

　　巧遇老翁赠山药，传遍人间解饥饱。

　　健脾养胃助消化，补肾益肺治虚劳。

　　南瓜补气又美容

　　南瓜送礼当学费，尊师笑纳更为贵。

　　温中健脾补肺气，美容强身能减肥。

　　萝卜消食又化痰

　　萝卜消食又化痰，清肺健脾能通便。

　　黎民百姓家常菜，长年服用赛人参。

　　花菜补肾强筋骨

　　莫笑菜花不值钱，炒菜制药两周会。

　　补肾健脾益肠胃，防癌强身可保健。