24节气养生药方

　　“天人合一，顺应四时”是我们祖先在几千年前流传下来的养生智慧。下面学习啦小编给大家介绍24节气养生药方，希望对你有用!

　　24节气养生药方：春

　　春季养生重在养肝，方能预防疾病保健康春季养生得法，将有益于全年的健康。

　　总说

　　立春 养生药方(老人保健及感冒方)

　　雨水 养生药方(腮腺炎、痔疮及月经不调方)

　　惊蛰 养生药方(荨麻疹、皮肤炎、肝炎、麻疹及水痘方)

　　春分 养生药方(春瘟、外感风寒、小儿水痘方)

　　清明 养生药方。(小儿感冒、急性病症方)

　　谷雨 养生药方(胃溃疡、胃炎、神经痛及关节炎方)

　　24节气养生药方：夏

　　夏季暑热为阳邪，易伤人之阴，阴伤人则病。

　　夏季饮食宜清淡，少食肥甘厚味，多食豆类食品。

　　夏季注意调节心肾功能，不使心偏盛、不使肾衰，就能保健康。

　　总说

　　立夏 养生药方(黄褐斑、神经性皮炎药方)

　　小满 养生药方(脚气、湿疹、汗斑方)

　　芒种 养生药方(感冒、乙型脑炎方)

　　夏至 养生药方(暑湿感冒、尿结石、头痛方)

　　小暑 养生药方(防中暑、消化不良方)

　　大暑 养生药方(中暑、糖尿病药方)

　　24节气养生药方：秋

　　秋气燥，肺旺肝弱，饮食宜减辛增酸，以养肝气，宜食芝麻以润其燥，禁冷饮及穿寒湿内衣。

　　总说

　　立秋 养生药方(腹痛腹泻药方)

　　处暑 养生药方(支气管扩张、肺结核药方)

　　白露 养生药方(哮喘、鼻炎鼻血药方)

　　秋分 养生药方(感冒咳嗽、小儿感冒药方)

　　寒露 养生药方(中风及阳痿药方)

　　霜降 养生药方(慢性胃炎、关节痛药方)

　　24节气养生药方：冬

　　冬季性寒，要补肾藏精、养精蓄锐、去寒就温，冬季早睡养阳气，迟起养阴气、冬今进补重在养阴，阴精坚固方可补阳。

　　总说

　　立冬 养生药方(流行性感冒药方)

　　小雪 养生药方(治风湿方)

　　大雪 养生药方(感冒、关节炎、神经痛方)

　　冬至 养生药方(冻疮与高血压药方)

　　小寒 养生药方(治高血压药方)

　　大寒 养生药方(感冒、支气管炎药方)