怀孕初期需要注意些什么
怀孕初期需要注意些什么
怀孕初期会出现一系列的早孕反应症状，但是每个人都不一样，那么，怀孕初期需要注意些什么呢?学习啦小编带你去了解一下吧。
怀孕初期需要注意的事项
1、注意卫生，天天洗浴，孕早期要特别注意不能使用超过40摄氏度的水温淋浴，也应避免高温环境、发烧，任何原因的身体高热都有导致胎儿发育异常的危险。
2、穿纯棉内裤，不要用护垫，不透气、滋生细菌。
3、不使用花露水。
4、不用口红、粉底、眼影的化妆品，不能烫染头发，减少化学物质对人体危害。
5、不要使用电吹风、电热毯。
6、不接触洗衣粉等化学品，洗衣服的工作可以要求老公代劳。
7、穿舒适的鞋，不要穿高跟鞋，容易疲劳、受伤。
8、少看电视，书上说每天不要超过2.8小时，电视机周围缺乏阴离子，对健康不益。
9、尽量少用手机，避免近距离辐射。至于电脑，只要控制上网时间，还是可以偶尔上。开启的微波炉是要离远些的，书上说7米之外才是安全区，谁知道呢，尽量避免接近就好啦。
怀孕后饮食要注意的事项
一、忌食十大高热量的食物
油炸类食物、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、雪糕、肉干、汽水、烧烤、罐头。这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征，不仅没有任何营养价值可言，对身体更是一种负担。
二、忌食容易导致流产的食物
1.芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。
2.螃蟹、甲鱼：其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是脚的部位，有明显的滑胎作用。
3.薏米：又称薏苡仁，对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
4.马齿苋：实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
5.黑木耳：具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。
6.杏仁：杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使胎儿窒息死亡，故孕妇应禁食。
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