常晶养生秘方有哪些

　　常晶，高级中医药膳师;另有信阳市淮滨县政府办副主任、金融办主任也叫常晶的。常晶养生秘方有哪些呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

　　常晶养生秘方

　　不管每个人想减肥的，想尿酸多尿一点，预防感冒的，还是当你大吃大喝一顿，想排泄体内坏东西并且留住好东西的，都可以用这个方法。

　　第一步：先放入 制黑附子15g 煮20分钟

　　第二步：再放入 党参30g 甘草20g 干姜12-15g 茯苓30g 再煮20分钟

　　第三步：最后放 苏叶30g 大黄15-20g 再煮20分钟

　　功效：降低尿酸，清肝肾，清脾胃，对高血压、风湿病有好处。

　　每月服一次，可防止起斑，清理体内垃圾。服后排便通畅，排便后清爽舒服，不会腹痛。

　　常晶脸部按摩操

　　1、洗完脸抹完化妆品以后，用四指从耳根开始向下推到脖子下方中心，沿着脖子上推，推到下巴中心，沿着嘴巴转到鼻子两侧，然后顺着鼻子向上走到眉心，然后沿着额头向两耳推，推到耳后重复，周而复始。每天5次

　　2、用四指沿着下眼眶推到太阳穴，再推到耳后—脖子—嘴—鼻—下眼眶

　　3、拍打下眼泡，眼角，上眼皮，然后从眼角斜向上45度推到耳后

　　常晶独门养生秘方之脸部保养

　　抗衰老——番茄蜂蜜面膜

　　原料：番茄、蜂蜜。

　　制法：用3：1的番茄汁和蜂蜜调匀，涂于面部皮肤。两日一次。

　　去皱——鸡蛋营养面膜

　　原料：鸡蛋、蜂蜜、面粉。

　　制法：将鸡蛋清、鸡蛋黄分开，在蛋清和蛋黄里分别加两小勺面粉、两小勺蜂蜜，制成两种面膜。每天轮流使用抹到脸上，每次保留15~20分钟，温水洗净。

　　美白——黑红糖面膜

　　原料：黑红糖(即红糖)20克，牛奶15毫升。

　　制法：取20克黑红糖加热溶化至粘稠状，加入15毫升牛奶搅拌均匀即成。将该汁直接涂到脸上，10~15分钟，温水洗净，每天1次，坚持30~50天。

　　去粉刺、防皱——丝瓜水

　　原料：去籽的丝瓜、酒精、甘油。

　　制法：将丝瓜去皮去籽，打成汁，加酒精和甘油。丝瓜汁、酒精、甘油的比例是8：1：1，涂抹到脸上。

　　健脾去痘粥

　　原料：薏米50克，糙米100克，大枣20个，木瓜一个。

　　制法：将上述原料一起煮粥喝。

　　润肤核桃糙米粥

　　原料：核桃肉10个，黄豆50克，白芨10克，糙米50克，红糖25克。

　　制法：将黄豆和白芨炒黄，与核桃肉、糙米一起打碎，加水煮粥。常服。功效：润肤，使气色红润光滑。

　　润肤核桃仁汤

　　原料：核桃仁150克，蚕蛹50克。

　　制法：将蚕蛹略炒，与核桃仁加水少许一起炖。分3天服完，连续15天。

常晶养生秘方有哪些相关文章：

1.常晶独门养生秘方是什么

2.常晶养颜秘方

3.常晶养颜秘方

4.常晶养颜法

5.常晶养生秘方便秘

6.排毒养生法

7.滋养容颜有哪些中药秘方

8.宫廷美容养生秘方