五谷养生豆浆配方

五谷养生豆浆配方

　　其实做豆浆虽然简单,却还真是一门学问，如何做五谷豆浆呢，下面是小编为大家收集整理的五谷养生豆浆配方，欢迎大家阅读。

　　五谷养生豆浆配方

　　绿豆豆浆

　　用料：绿豆80克、白糖50克、清水适量。

　　制法：

　　1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。

　　2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。

　　3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。

　　功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

　　消暑二豆饮

　　用料：黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。

　　制法：

　　1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。

　　2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中，杯 体 中 加 入 清 水，启动 机器，十几 分钟 后 豆浆 煮熟。

　　3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。

　　功效：消暑止渴、清热败火。

　　二豆蜜浆

　　用料：红豆20克、绿豆80克、蜂蜜50克、清水适量。

　　制法：

　　1、将红豆、绿豆浸泡6—16小时。

　　2、将泡好的红豆、绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后调入蜂蜜即成。

　　3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。

　　功效：清热利水、健脾润肺、清热解毒。

　　“三加一”健康豆浆

　　用料：青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。

　　制法：

　　1、将三豆浸泡6—16小时。

　　2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。

　　功效：清热解暑。

　　红枣绿豆豆浆

　　用料：红枣(去核)15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。

　　制法：

　　1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时;

　　2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟;

　　3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。

　　功效：补气提神，消暑凉血。

　　蜂蜜豆浆

　　用料：黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜4克、清水适量。

　　制法：

　　1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。

　　2、将泡好的黄豆、绿豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内放足清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后调入蜂蜜即成。

　　功效：滋润五脏、美容润肠、补气益血、解暑止渴。

　　益智豆浆

　　用料：黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。

　　制法：

　　1、将黄豆浸泡6—16小时。

　　2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。

　　功效：益智健脑。

　　核桃杏仁露

　　用料：杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。

　　制法：

　　1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清。

　　2、启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。

　　功效：养颜益智。

　　花生乳

　　用料：花生60克、清水适量。

　　制法：

　　1、将花生浸泡6-12小时，备用。

　　2、将泡好的花生装入豆浆机网罩中，将水装入杯体，启动机器，十几分钟后花生乳即成。

　　功效：补脑、健身、益智。