食醋治病养生方(2)

食醋治病养生方

　　食醋治病养生方四、醋泡香蕉

　　香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥法源自日本，每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。按照此方法，一个月可以轻8斤左右。这种香蕉醋可以直接喝，也可以用冷开水稀释，可以在饭前喝也可以在饭后，如果在饭后，可以相隔10分钟再饮用。一边喝醋一边还可以吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥瘦身的功效。

　　香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量。即使吃了高热量的食物，脂肪不但不容易囤积在体内，还会在体内被分解。柠檬酸循环会因为香蕉中所含的葡萄糖更为活化，从而发挥出最大功效!

　　材料：香蕉1-2根、红糖(颜色越深越好)、水果醋(或米醋)

　　做法：

　　1、把香蕉切成1-2厘米的薄片;

　　2、找一个可以密封的罐子，先放入红糖;

　　3、倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子;

　　4、把果醋和红糖搅匀;

　　5、放入切好的香蕉片;

　　6、盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了;

　　食用方法：

　　1、每天饮用3汤匙香蕉醋，你可以分配在早、午、晚各1汤匙，顺便吃腌渍过的香蕉。

　　2、可以直接喝，或用冷开水稀释，饭前饮用，但肠胃不好的人建议饭后10分钟再饮用较好。

　　3、香蕉醋：水=1：10的比例，装进保温瓶中，可当运动时的饮用水，淡淡的微酸，类似运动饮料的口感，运动时可以做饮用水，补充运动时流失的矿物质、糖分和氨基酸，有助于恢复体力。同时还可以加在食物中，也有同样的效果，比如豆浆、牛奶、蔬菜汁、炒菜、肉类、沙拉和饭面等食物中，口感独特，增加风味。

　　4、香蕉醋除了可以直接饮用外，也可加在食物中，如牛奶、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等，可口又能让食物中的营养发挥加乘效果。例如：1汤匙香蕉醋+1杯牛奶，口感类似酸奶。1汤匙香蕉醋+1杯豆浆，使浓郁的豆浆变清爽了。

　　5、如果不喜欢香蕉味道的，还可以换成苹果、葡萄、草莓，甚至是苦瓜，用同样的方法做成苹果醋、葡萄醋、草莓醋和苦瓜醋，有同样的效果。另外，水果醋也可以由一般的米醋代替。

　　食醋治病养生方五、醋泡黄豆

　　醋含有氨基酸、糖类、维生素、无机盐及醇类，对人体新陈代谢大有好处。黄豆含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。常食醋泡黄豆不但可使皮肤细嫩光滑，皱纹减少，色素变淡。而且还有抗衰延寿之功效。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，对减褪面部色素沉着有效。

　　醋泡黄豆经国家权威部门验证核准，降脂(甘油三脂)保健功效显著，除此之外还具有增进食欲、帮助消化、疏肝利胆、补虚明目、强肾健脾、调脂降压、软化血管、活血润肤、美容减肥、醒酒护肝等多种辅助功效。

　　适用于

　　A、中老年人群;

　　B、高血脂人群;

　　C、心脑血管病患者;

　　D、需要通过调整内分泌达到美容效果的人群;

　　E、肥胖人群;

　　F、嗜酒，多酒食应酬人群。(忌：低血压者不能吃，正常人群可少吃，否则会降为低血压!

　　材料：新鲜黄豆250g、原香醋适量。

　　做法：用原香醋浸泡黄豆，浸泡15日，每天食用醋泡黄豆5～10粒。首先，醋泡黄豆的做法其实很简单，关键在于黄豆一定要是生的，而醋一定要是人工酿造的(如原香醋)，只需把买来的黄豆洗干净后，放入一个广口瓶内，将原香醋倒入瓶中，淹没黄豆，可是黄豆只能放在瓶子的二分之一处，因为第二天，你就会发现黄豆胀起来了，这时再加醋淹没黄豆，如是者二三次，直至黄豆不再胀高为止。五天后就可食用。

　　食醋治病养生方六、醋泡鸡蛋

　　民间流传醋泡鸡蛋有73种作用：

　　1、服醋蛋液可以预防和减少感冒;

　　2、醋蛋治痢一剂见效;

　　3、服醋蛋可使乙肝诸病好转;

　　4、服醋蛋能使肝病大大减轻;

　　5、服醋蛋液使肺结核病大有好转;

　　6、服醋蛋有利于骨结核病的痊愈;

　　7、喝醋蛋壳液使肺气肿大大减轻;

　　8、喝醋蛋对治老气管炎有较好效果;

　　9、喝醋蛋能治好哮喘病;

　　10、五味子鸡蛋泡醋治愈气喘病患者;

　　11、服醋蛋也能使打鼾停止;

　　12、喝醋蛋液可治好消化不良病;

　　13、服醋蛋液解除长期慢性胃痛(大多数胃病不适合服用，有可能使胃病加重);

　　14、服醋蛋能彻底治愈胃肠炎;

　　15、用醋煎鸡蛋治寒凉腹痛拉肚特灵验;

　　16、服醋蛋治好便秘等许多病症;

　　17、用醋蛋能解除便秘之苦;

　　18、服醋蛋液消除肝硬腹肿症状;

　　19、胆结石可用用醋蛋治好;

　　20、服醋蛋液能使血压恢复正常;

　　21、喝醋蛋液确实能使血压不再升高;

　　22、喝醋蛋使脾弱、溏便见奇效;

　　23、醋蛋液可使低血压恢复正常;

　　24、服醋蛋确实能使低血压恢复正常;

　　25、用醋蛋液治好脑动脉硬化后遗症;

　　26、服醋蛋液使脑动脉硬化心血管病都好转;

　　27、醋蛋液治动脉硬化症效果很好;

　　28、醋蛋液治心脏病确实有效;

　　29、服醋蛋液治心绞痛很有效果;

　　30、服醋蛋液也能治好脑血栓后遗症;

　　31、用十个醋蛋使脑血栓后遗症消除了;

　　32、服用醋蛋治好了脑血栓后遗症;

　　33、用醋蛋治好了我脑血栓引起的手脸麻木症;

　　34、五个醋蛋就治好了脑血栓后遗症;

　　35、长期服用醋蛋液治中风偏瘫可见奇效;

　　36、服醋蛋液使慢性肾炎病能基本治愈;

　　37、喝醋蛋治好乳糜尿;

　　38、服醋蛋液使甲亢病状明显好转;

　　39、喝三个醋蛋治好了小腿浮肿病;

　　40、糖尿病是喝醋蛋液治好的;

　　41、坚持服用醋蛋液有根除糖尿病效果;

　　42、服醋蛋液治好了糖尿病所导致的手麻浮肿病;

　　43、服醋蛋液治好了美尼尔氏综合症;

　　44、用10个醋蛋根治了三年的头疼病;

　　45、服醋蛋液治好了二年的血管头痛病;

　　46、喝醋蛋治全身麻木大见奇效;

　　47、服醋蛋治三种病都有奇效;

　　48、服5个醋蛋治好三叉神经痛;

　　49、喝醋蛋彻底治好了坐骨神经痛;

　　50、服醋蛋液使面肌痉挛已有好转;

　　51、喝醋蛋液治好面瘫后遗症;

　　52、我喝醋蛋治好了顽固性的脑神经痛;

　　53、醋蛋治好了二十年震颤麻痹晃头症;

　　54、服醋蛋能治好严重的周身性盗汗症;

　　55、两个醋蛋液使皮肤瘙痒治愈;

　　56、服醋蛋液已使秃顶处长出了新发;

　　57、陈醋鸡蛋治瘊子22例均痊愈;

　　58、服醋蛋液已治好10年无名肿物;

　　59、痔疮也是喝醋蛋液治好的;

　　60、服醋蛋液而使白内障见轻老花眼治愈;

　　61、服醋蛋治好了咽炎病;

　　62、醋煮鸡蛋治音哑很有效;

　　63、服10个醋蛋液治好手关节类风湿病;

　　64、治不愈的类风湿用醋蛋治疗显了奇效;

　　65、服醋蛋已治好自己风湿等多种病;

　　66、服醋蛋壳液治膝关节炎见了奇效;

　　67、服醋蛋液赶走了腰酸腿痛病;

　　68、肩周炎二年只喝四个醋蛋液病好如初;

　　69、喝醋蛋终于治好了颈椎病;

　　70、服醋蛋液治好足跟骨刺和心脏早博;

　　71、喝醋蛋液治好了便秘带血症;

　　72、醋蛋液可治愈阴囊湿疹;

　　73、吃醋泡鸡蛋治高血压很有效;

　　材料：鸡蛋两个，9度米醋1瓶，蜂蜜适量。

　　做法：

　　1、把鸡蛋洗净，蛋壳上不要有脏东西。用毛巾或纸巾把鸡蛋擦干，不能有水。

　　2、准备个有密封盖的小瓶，倒入米醋(没过鸡蛋即可)盖上盖子，密封24小时。

　　3、24小时候打开盖子，蛋壳已经软化，鸡蛋膨胀的跟个气球一样。用筷子把鸡蛋捅破，轻轻的，小心醋喷到眼睛。

　　4、把蛋液和醋搅拌在一起，搅拌均匀。再盖上盖子，密封24小时后即可饮用，饮用前加入蜂蜜调和。