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养生中药大全

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养生中药大全

  中药的养生效果是平稳而有效的,虽然不像别的性保健品那样效果立竿见影,但是因为中药的天然性和辨证施治,所以效果是长久的,从根本上来调整人体的健康状况!接下来,学习啦小编就和大家分享补肾壮阳中药大全,希望对各位有帮助!

  补肾壮阳中药大全

  1.补肾壮阳中药大全----菟丝子 有补肾益精,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遗精,糖尿病,

  小便不禁,目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等,菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究,菟丝子含糖甙、维生素A样物质,动物实验有收缩子宫和抗利尿作用,本品煎汤内服一日量10克-15克。

  2.补肾壮阳中药大全----枸杞子

  既能养血益阴,也能补肾阳,用于肾阳不足的腰膝酸软,遗精,也可治疗头晕眼花,糖尿病等。汤剂用量为4克--10克。

  3.补肾壮阳中药大全----仙灵

  也称淫羊藿,有补肾壮阳,强筋骨,祛风湿的作用,用于阳痿, 妇人宫冷不孕,肾阳虚性高血压,更年期症候群,腰膝无力,牙齿松动,头发脱落以及风湿筋骨疼痛等 症。根据现代研究,仙灵脾主要含有淫羊藿甙等,仙灵脾提取液有雄性激素样作用,能促进精液分泌、 降血糖;有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用,并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量5克--15克。

  4.补肾壮阳中药大全----鹿茸

  有补肾阳,益精血,强筋骨等作用,用于肾阳不足,精血亏虚的阳 痿早泄,妇女宫冷不孕,小便频数,腰膝疼痛,筋骨无力等症。成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等,

  鹿茸均为主要成分。根据现代研究,鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等,有雄性激素样作用,可增进 性腺功能,增强机体代谢,消除疲劳;促进溃疡和创口的再生,加速愈合,并能促进骨折的愈合。 本品多入丸散剂,每次用量0.6克--3克。

  5.补肾壮阳中药大全----海马

  有温肾壮阳,调气活血的作用,用于肾虚阳痿,遗尿,虚喘以及治 肿瘤和疔疮等症。成药中海马补肾丸即以此为主药。动物实验表明,海马确有兴奋性机能的作用,可延长 正常雌小鼠的动情期,对去势鼠则可出现动情期,并使正常小鼠子宫及卵巢的重量增加。其提取液也表明 有雄性激素样作用,其效力较蛇床子、淫羊藿弱,但优于蛤蚧。本品多入丸散剂,每次用量3克-6克。

  6.补肾壮阳中药大全----海狗肾

  有温肾壮阳,益精补髓的作用,用于肾虚阳痿、不孕等性机能衰 弱以及腰膝冷痛等症。本品多入丸散剂,每次用量3--6克。

  7.补肾壮阳中药大全----肉苁蓉

  有补肾壮阳,润肠通便的作用,用于阳痿早泄,妇人宫冷不孕, 带下血崩,小儿麻痹后遗症以及老年虚弱,病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究,肉苁蓉含有微量生 物碱和结晶性中性物质,有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用,并能促进抗体形成。本品煎汤内服 一日量10克--30克。

  8.补肾壮阳中药大全----仙茅

  有温补肾阳,除寒湿暖腰膝的作用,用于阳痿,腰膝冷痛等症。本 品汤剂常用量为3克--10克。因本品有小毒,只宜暂用,不可久服。

  9.补肾壮阳中药大全----巴戟天

  有温肾壮阳,益精,强筋骨,祛风湿的作用,用于肾阳不足的阳 痿,宫冷不孕,头晕耳鸣,腰膝酸软及风湿病等。现代研究表明,巴戟天有降低血压的作用。一般汤剂 用量为6克--15克。

  10.补肾壮阳中药大全----冬虫夏草

  既能养肺阴,又能补肾阳,为平补阴阳之品,用于肺痨咳血, 阳痿遗精等症。现代研究表明,虫草有平喘作用,对心脏、肠管和子宫均有抑制作用,对小鼠有镇静和 催眠作用。本品多入丸散剂,每次用量5克--10克。

  11.补肾壮阳中药大全----阳起石

  长于补肾气,暖下焦,用于治疗阳痿,遗精早泄,女子不孕等 症。本品多入丸散剂,常用量为3克--10克。

  补肾药物还有很多,如韭子、锁阳、覆盆子、蛤蚧、雄蚕蛾等,限于篇幅,不再一一论述。在运用 上述补肾药时,应注意两点,一是必须确定是肾阳虚,而不是肾阴虚;二是注意不要一味的补阳气,因 为这些药物多为温热药,长期应用易耗损肾阴,使肾气更为不足。古人认为,善补阳者必从阴中求阳。 因此正确的用法是在补阴药的基础上加用补阳药,常用的补阴药有很多,如地黄、山萸肉、元参、女贞子、 旱莲草、何首乌、阿胶、龟板、鳖甲等,可以根据情况选用。如一味壮阳,以求速效,无异于饮鸩止渴, 后悔莫及。

  补肾壮阳食物大全

  韭菜

  又称起阳草,能温补肝肾,助阳固精.熟食可治肾阳虚寒的阳痿.饮食上没有特殊禁忌.

  山药

  能滋肾益胃,补脾健肺,治肾气亏损所致的遗精,阳痿等症.须注意湿热实邪者禁用.

  核桃仁

  能润肺健肾,不论生熟皆能治肾虚膝冷,及阳痿遗精等症.要注意痰色黄稠,痰火炽盛的咳嗽以及阴虚火旺的鼻出血忌用.

  羊肉

  《本草拾遗》中,将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有补肾作用。不过,羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低补肾效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘。

  驴肉

  俗话说:“天上龙肉,地上驴肉”。驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。

  成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、起无力等症状。

  动物肾脏

  食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。

  海参

  可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

  虾

  能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

  枸杞

  枸杞子的功效:

  补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。

  ①陶弘景:补益精气,强盛阴道。

  ②《药性论》:能补益精诸不足,易颜色,变白,明目,安神。

  ③《食疗本草》:坚筋耐老,除风,补益筋骨,能益人,去虚劳。

  ④王好古:主心病嗌干,心痛,渴而引饮,肾病消中。

  ⑤《纲目》:滋肾,润肺,明目。

  其实食物的种类那么多,我们也无法逐一去解析食物的补肾壮阳功效,但是以上这些常见食物,可是补肾壮阳排行榜最靠前的呢。接下来小编推荐一些食物的做法给大家,帮助男性朋友最大程度的保留食材功效,迎来好孕:

  杜仲炖羊肉

  取20克杜仲配合250克羊肉做成“蜜月菜”进补,一般先把杜仲煎成药汤,然后再把药汁加在炖羊肉里,一周吃一两顿就可以了。

  注意:这虽是一道药膳,也不宜连续服用,只要觉得腰膝酸软等症状缓解了,就要停一停。另外,吃羊肉进补禁忌较多:一是不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘;二是忌与西瓜、黄瓜等凉性食物同食,否则不仅会大大降低羊肉的温补作用,还会有碍脾胃功能。

  醉虾

  原料:虾600克,绍酒适量。制法:将虾洗净,剪去头须,除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟,根据自己喜好,适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。

  天然牡蛎汤

  做法:1.鲜牡蛎肉60克洗净,切小片;2.紫菜清洗放入大碗中,加清汤、蛎肉片、葱花、细姜丝,放入蒸锅蒸30分钟;3.取出加入精盐、味精、胡椒粉、绍酒调匀。

  虽然盘点了一些常见的壮阳补肾食物,但是小编还是要特别提醒,阴虚和阳虚不是同一种,要分开进补。否则会产生反作用。所以在补肾壮阳之前,一定要先咨询专业医生,搞清楚自己是阳虚还是阴虚,再依据自己的情况选择食物。

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