美容按摩手法
美容按摩手法
对皮肤的保养，尤其是对面部皮肤的护理有着非常大的意义。按摩常能收到意想不到的美容效果。下面学习啦小编给大家介绍美容按摩手法，希望对你有用!
美容按摩的好处
1. 供给皮肤充分的养料。按摩能促进血液循环，血液可将氧分带至细胞，使细胞得以成长，而且可将废物及二氧化碳带出体外，使皮肤保持干净;
2. 减少皮下脂肪细胞的堆积;
3. 按摩可促进血液循环，因而可以增加体温同时也增加皮脂和汗的分泌而使毛孔打开;
4. 按摩可使皮肤更柔软、滑顺、使肌肉更健康，缓和皮肤老化;
5. 按摩有助消耗组织内过多的液体，因而能减低皮肤发生膨胀及下陷的情况;
6. 肌肉组织更健全、更加营养;
7. 神经能得以安抚及休息;
8. 按摩可以使紧张的肌肉松弛，减轻肌肉的疼痛。
美容按摩种类
第一种：西式按摩，方法是在面部和劲部进行轻巧的大面积的滑动摩擦;
第二种：日式按摩，它在西式的基础上，不断地对面部、劲部的一些敏感穴位进行点按;
第三种：中国的经络美容按摩，它充分的运用了中医的循经点穴按摩法。从而达到通经活络，平衡人体阴阳的作用。
美容按摩手法
1. 摩法：用手掌或指腹放于体表的治疗部位，作环形的有节律的摩动手法;
2. 抹法：根据不同部位作上下、左右、弧形、曲线或任意往返推动的手法;
3. 大鱼际揉法：用大鱼际吸定治疗部位作轻柔，缓和的环旋转动，并带动该处的皮下组织一起揉动;
4. 弹法：用手指弹打治疗部位或穴的手法;
5. 点穴法：用中指、食指、拇指的指端点叩人体经络穴位的手法;
6. 拍法：指尖、指腹有节奏的轻拍面部时自然、协调。
按摩手法程序
按摩时顺着肌肉的生长方向进行，下垂的部位向上提拉，从上至下每个部位顺序向下走，千万不要在脸上来回搓揉，一定要向里打圈的动作，手一定伏贴在皮肤上，整个过程连贯，手不要离开顾客的脸来完成面部的按摩。如按摩不当，会导致皮肤过敏或出现皱纹的现象。按摩时每个动作三至四遍即可。
一、额头：
1、印堂处打圈;
2、印堂处分别打圈至太阳穴轻轻按压，然后从眼底绕回;
3、双手中指、食指、无名指竖起来，向上提拉的动作从右至左，然后从左至右;
4、双手拇指、食指交叉，中指、无名指同时向上提拉，从右至左，然后从左至右;
5、左手中指、无名指分开，右手中指、无名指打圈从右至左，然后从左至右。
二、鼻根部：
1、双手中指、食指交替向上提拉鼻根部的皱纹;
2、双手绕眼睛一圈回到鼻根部，分别用食指、中指、无名指向上提拉鼻根部的皱纹。
三、眼部：
1、双手中指、无名指分开，从内眼角拉至外眼角，按压太阳穴，然后从眼底绕回;
2、双手中指、无名指交替提拉外眼角，左手中指、无名指顺眼底绕一圈;
3、右手中指、无名指分开，从内眼角拉至外眼角，左手中指、无名指顺眼滑至外眼角，右手展开拉至发际线;
4、按压穴位：印堂、赞竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴、瞳子髎、球后、承泣、睛明、阳白;
5、如单做眼部护理，上述1—3动作再做三遍即可。
四、鼻部：
1、双手拇指、食指交叉在一起，中指在鼻翼处打圈;
2、左手拇指顺鼻翼下滑至嘴角，右手中指紧跟，左手食指、中指、无名指向上提拉;
3、按压穴位：迎香、素髎。
五、面颊部：
1、双手分别在面部向里打圈，整个面部都要做到;
2、双手半握，用手背跑步式打圈;
3、双手拇指按淋巴腺推至耳垂部，其余四指展开向上弹;
4、按压穴位：四白、巨髎、颧髎、颊车、下关;
5、双手弹面;
6、双手交替单侧弹，从下巴至外眼角拉至发际线。
六、嘴部：
1、双手中指、无名指在承浆处打圈;
2、双手中指、无名指分开交替从人中拉至嘴角;
3、双手中指分别按嘴周画圈;
4、按压穴位：地仓、人中、承浆。
七、下巴部位：
1、双手中指、无名指，按下颚部打圈从右至左，然后从左至右;
2、双手四指兜住下巴，拇指在下巴处打圈，然后用力向上弹;
3、双手交替，向上提拉至耳根部。
八、随后从上至下做安抚动作：
1、双手四指交替向上拉至耳根;
2、从上至下穴位：太阳穴、四白、巨髎、颧髎、颊车、下关、睛明;
3、双手按住额头，另一手滑下兜住下巴，颠抖着向上提，从另一侧返回额头。
九、颈部：
1、双手四指交替向上拉至耳根;
2、右手四指打圈从右至左;
3、双手拇指按淋巴腺下推，绕回中间向上提。
十、耳部：
1、双手食指、中指、拇指揉搓耳朵;
2、双手中指、无名指分开向上提拉;
3、双手手心扣住耳朵，轻轻抬起;
4、按压穴位：耳门、听宫、听会、翳风。