美容师手法技巧是如何练习的
美容师手法技巧是如何练习的
下面是一些利于美容师手法技巧的日常练习操了,手是女人的第二张脸,您是否呵护好了它呢?不管您是不是美容师,都可以尝试做一下手部日常练习操哦!有感兴趣的朋友,还可以留言会致电我们,还会有专业的老师们为您详细介绍呢~~那么我们说说利于美容师手法技巧的日常练习操。
还记得上学的时候,我们每天有广播体操要做,是为了我们的生长发育;还有要做眼部保健操的习惯,是为了保护我们的视力。而对于每天都会进行美容手法服务的美容师们,是不是也有一套属于她们的手基础练习操呢?没错的,她们也有属于自己的优雅练习操。
要知道我们的美容师,每一天凭借自己的双手为众多的顾客们带去美的享受。当顾客们在享受手指尖巧妙的劲道时,是否会想到美容师们的辛苦呢?力的作用是相互的,一天的辛苦工作手部肯定是需要一些保养和休息的,只有当我们坚持呵护,我们美容师的手才会一直保持灵活有力。
⒈压指
将双手的手指伸直相对,然后缓慢抬起来,在手臂的作用下让双手与肩同齐。这时候我们手部以下要保持立正的姿势,然后双手互相压手指。【目的:强化手指的灵活度和力量度】
⒉压腕
将双手十指并拢呈合拢状态,然后慢慢抬起来与肩同高。这时候可以选择一个平常高度的凳子坐下,将双脚并拢,就这样互相推手腕,将力作用在手腕上而不是手掌中。【目的:练习手腕的力量以及耐性】
⒊活动手腕
在第二节的基础上,大幅度地去摆动我们的手腕,就像是做热身运动一样。【目的:培养手腕灵活度】
⒋上弹指
首先保持立正的状态,挺胸收腹。然后将双手抬起来,左手右手开始互相帮忙,从食指开始逐渐向上弯曲,直到每一只手上的手指都互相叠在一起。【目的:练习手指灵活度】
⒌放松一下【可以做一些热身运动】
⒍下弹指
和上面第四节的练习操是相对的,前面的状态都一样,然后从小拇指开始依次将手指向下弯曲。【目的:培养手指的灵活度】
⒎转手腕
首先将双手呈空心拳的状态,但要注意是将手心向下的,慢慢抬起来达到肩的高度,然后顺时针转动我们的手腕,记住是手腕不是手臂。【目的:练习手腕的灵活度】
⒏弹指
保持弹钢琴时的坐姿,找一个界面,然后逐渐由慢到快地轻敲,【目的:联系手指灵活度以及应变力】
⒐打螺旋
将双手的中指、无名指以及食指进行随机地并拢,然后在胸前的位置缓慢逆时针画圆,但要保持手背不动。【目的:练习按摩的手法】
⒑形体训练
做一些伸展运动或者是扩胸运动,放松自己的身体,让身体不要因为工作而僵硬,让自己的形体也变得更加美!