日式面部按摩如何做

日式面部按摩如何做

　　面部按摩指在整个面部徐上润肤霜并施用一定的轻柔手法进行按摩，使人面部的疲劳得以恢复，面部轮廓更加清晰，面部皮肤更加光润。面部按摩要求手法要稳定，部位要准确，有节奏感，动作灵活、轻盈、刚劲、柔和，力度要适中，快而有序。日式穴位按摩是怎么样的?

　　日式穴位按摩：

　　特点:以按压面部穴位为主。主要动用双手的中指、无名指 ，按摩速度可略快，力度可略重。

　　1.额头：

　　每个动作各三次

　　(1)用双手的中指、无名指向怀内方向划圈，并按压两侧的太阳穴;

　　(2)用双手的中指、无名指在额头打叉，走之字;

　　(3)用一只手的中指、无名指固定额头的上、下两侧，另一只手的中指、无名指在太阳穴处划内圈，并按压太阳穴，再向上划圈过渡到另一侧换手重复做;

　　(4)用双手的中指、无名指交替由下往上抹(拇指扶在头部)

　　2.眼睛：

　　(1) 双手拇指交叉，用中指、无名指在眼周划外圈(圈要划大);

　　(2) 用双手的食指、中指在内眼角交替平抹并按压睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空、瞳子髎、承泣、四白;

　　(3) 将左手的中指、无名指放在右手的中指、无名指上在眼周划横“8”字并按压印堂穴;

　　3.鼻部：

　　(1) 用双手的中指在鼻部划外圈并按压迎香穴、鼻通穴;

　　(2) 双手的拇指交叉，用中指在鼻梁上和鼻梁两侧交替上、下方向平抹;

　　(3) 双手的四指交叉，用拇指在鼻梁上交替由上往下抹;

　　4.唇部：

　　(1) 用双手的中指、无名指在下额部位划内圈并按压地仓穴;

　　(2) 用双手的中指、无名指在唇周划半圆;

　　(3) 用双手的拇指在唇周交替划半圆并交替按压人中穴、承浆穴;

　　(4) 用双手的拇指在唇周交替由内向外抹;

　　5.面颊：

　　(1) 用双手的中指、无名指从下颌划圈至耳垂并按压颊车、下关、翳风穴;

　　(2) 用双手的中指、无名指从嘴角划圈至耳朵中央并按压耳门、听宫、听会穴;

　　(3) 用双手的中指、无名指从鼻部划圈至太阳穴并按压颧髎、太阳穴;