吃大白菜排毒法

吃大白菜排毒法

　　通常我们吃有多种做法，要怎么吃才是最营养的?大白菜含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，有“百菜之王”的美誉。大白菜的营养如此丰富，那么我们就要尽可能的把它的营养发挥出来。

　　白菜排毒汤的做法步骤

　　1. 先把白菜用水泡一会儿~

　　2. 把白菜切段备用~

　　3. 取一块冰糖(半个鸡蛋那么大就可以啦)~

　　4. 水烧开，放入冰糖，再放入白菜梗先煮5分钟~

　　5. 放入白菜叶再煮3分钟~

　　6. 出锅。用葱丝胡萝卜丝稍微点缀了一下~

　　小贴士

　　煮的时候先把白菜梗多煮一会，它不容易熟~