喝柠檬水可以除口臭吗_效果好吗
我们都知道，柠檬水是很受欢迎的一种时尚饮品，它的味道酸甜可口，营养丰富，很多女性朋友都会喜欢喝柠檬水。那么喝柠檬水可以除口臭吗?下面是小编为你带来的喝柠檬水可以除口臭，一起来看一看吧。
喝柠檬水可以除口臭
喝柠檬水是能去口臭的。
柠檬水有杀菌的作用，可以清新口气，防止牙龈疾病和清除口腔异味，但需要注意的是，柠檬水是酸性很强，虽然人体有天然缓冲系统，但喝多了会使皮肤干燥，对肠胃也有影响。
喝柠檬水能去口臭的原因
柠檬水能健脾助消化
口臭的原因多与脾部出现问题有关，而柠檬有很好健脾消化功效，能够促进食物消化，减少食物在肠道积存，起到调理脾胃的作用，从而减轻口臭。
喝柠檬水滋润口腔
口臭的时候多喝水可以令口腔保持湿润，柠檬味道清新，味道酸甜，能刺激唾液分泌，而酸性食物可以刺激唾液分泌，用柠檬来泡水喝，可以减少因口干或口腔内参与食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
柠檬水怎么喝去口臭
柠檬气味清香，在清除口腔异味的时候，能让唇齿留香，但是柠檬味道比较酸苦，在泡柠檬水的时候，适量的加些绿茶做成柠檬绿茶，能起到很好的去口臭作用。因为绿茶含有大量氟，茶多酚和儿茶素，维生素C等成分，氟和牙齿中的磷灰石结合，有抗酸防蛀牙的效果，儿茶素能减少造成蛀牙的变形链球菌，可以去除难闻的口气。
去口臭喝水好
淡盐水
用食盐水进行刷口能很好的清洁口腔，帮助清除口腔异味，因为淡盐水中充分溶解的食盐，有很好的杀菌清洁作用。而人口腔中有异物，且得不到彻底清理的时候，造成胃热发生，从而引起口臭，而食盐能抑制口腔中细菌的出现，能起到去除口腔异味的作用。
茶水
喝茶水能有效去除口臭，不论是茶叶还是一些花草水果茶。
茶叶富有杀菌的作用，能消灭导致口臭形成的主要细菌，茶叶可以干嚼去异味，也可以泡水喝。
而用一些食物，尤其是花草水果泡成茶水同样有去除口臭的功效。例如用桂花和菊花泡茶，每天喝两到三次，对于胃上火导致的口臭有缓解效果;用老丝瓜煮茶和，也可以起到清热解毒，凉血除臭的功效。
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