排毒美白茶的配方有哪些
夏季是排毒养颜的好时节,多吃一些美白护肤的产品,可以让你越来越白,越来越美。那么,排毒美白茶的配方有哪些呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。
排毒美白茶的配方
排毒美颜茶
材料:干燥桂花适量、绿茶一包、蜂蜜。
做法:将桂花与绿茶包置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
效果:此茶可热饮及冰饮,热饮可整肠健胃,冰饮则清凉消暑。除了具排毒的功效外,还可以去除口臭。另外若使用较多桂花(约10g),再加些许甘草,即是一杯好喝的去脂减肥茶。
玫瑰蜜奶茶
材料:玫瑰花3~5g、蜂蜜适量、奶精、红茶一包
做法:将红茶包与玫瑰花置入冲茶壶内,以300c.c.的热开水冲开,待花茶泡开后,加入适量蜂蜜。最后加上奶精即可饮用。
效果:玫瑰奶茶可舒缓紧张的情绪,纾解压力。也可以使用牛奶代替奶精,味道更浓更香醇唷。
橙香美颜茶
材料:红茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜
做法:将红茶包置于杯中或冲茶器,以热水冲泡。加入适量冰糖或蜂蜜。将柳橙切片,直接加入即可。
效果:此茶具养颜美容、保护肝脏之效。柳橙具维他命C,是天然的美颜品。
清心明目茶
材料:菊花、枸杞适量。
做法:先用热水温杯后,放入菊花与枸杞。直接加入热开水,约闷1~2分钟后即可饮用。
效果:此茶具清心明目之用,因为菊花能消除眼部疲劳,枸杞含丰富维他命A,若是长时间需使用眼力的人,是一道很好的护眼饮茶。也可添加红枣一起熬煮,增添你的好气色!
有助于排毒美白的饮品
1、土豆苹果汁
土豆1个,苹果2个,蜂蜜少许。
先把土豆和苹果洗干净,然后切成块,再用榨汁机炸成汁就完成啦,还可以加入蜂蜜搅拌一下更加美味。
2、红豆冬瓜汤
冬瓜400g,红豆200g,盐少许。
冬瓜洗净去皮,切块。红豆洗净,浸泡6个小时后备用。锅中放入适量水烧开,倒入红豆煮熟。将冬瓜块放入锅中,开盖中火煮至冬瓜变透明,加盐调味即可。
3、红豆杞枣粥
红豆60g、糙米150g、小米50g、红枣8颗、枸杞子1勺、水1500毫升。
红豆、糙米洗净,泡水各4小时、2小时。将红豆先放入锅中加水以中小火煮30分钟,再将所有材料放入锅中以大火烧开后转中小火煮30分钟即可。
4、芹菜炒香干
芹菜200g、香干60g、低钠盐少许、葡萄籽油适量、酱油少许、肉丝少许,辣椒—小段。
芹菜去叶切段,洗净,用开水烫过。香干切丝,大火快炒芹菜,再加入肉丝、少许盐、酱油。
5、红焖鲢鱼
鲢鱼1尾(约重750克),熟猪油1000克(约耗100克),葱段、姜片、酱油、精盐、味精、醋、水淀粉、香油各适量。
将鲢鱼刮去鳞,除掉鳃,剖腹取出内脏及杂物,剁去嘴尖、鱼鳍及尾鳍,斩下头,一劈为四,鱼身斜刀片成厚约1.5厘米的大片,连同鱼头用水洗净,沥干,加酱油腌渍。
锅洗净,倒入熟猪油,用中火烧至七、八成热时,将腌渍好的鱼块及鱼头逐块放入,炸至金黄色时,捞出控净油分。
锅内留底油少许,用葱段、姜片爆锅,烹入醋,加酱油、清水、精盐、味精,倒入炸好的鱼块,用旺火烧沸,改用小火焖约10分钟至熟,淋入水淀粉,滴入香油即成。
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