面部淋巴排毒有哪些方法
面部淋巴排毒有哪些方法
肌肤内部堆积毒素过多,不仅会令皮肤出现小斑点,更会导致痘痘粉刺滋生,所以排毒很重要。那么,面部淋巴排毒有哪些方法呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。
面部淋巴排毒的步骤
面部淋巴排毒STEP 1
从下巴沿下颚骨至耳后。
先用手把按摩油轻轻涂抹在下巴沿下颚骨至耳后部位,慢慢打圈,使按摩油布满整个按摩部位。然后用你的食指指腹,从下巴沿下颚骨轻轻按压至耳后发际处,再迂回按压,连续重复3次。
面部淋巴排毒STEP 2
下颈部至锁骨。
同样用精油先打圈擦满整个颈部,抬高下颚,用手由上往下轻抹颈部。可双手同时进行,切记力度适中,不是力气越大效果就越明显哦,在由左往右,由右往左轻轻的有节奏的进行颈部按摩,连续重复3次,不仅可以促进淋巴排毒,还能减少颈部哦!
面部淋巴排毒STEP 3
从额中至发际,绕过耳后滑至颈部锁骨。
用沾满按摩油的指腹轻轻从额中至发际出发,绕过耳后再滑向至颈部锁骨处,一路轻抹,注意指腹处要有足够的按摩油,以免太干摩擦肌肤,会产生疼痛感。同时要注意力度的把握,不要让自己有不舒服的感觉,连续重复3次,再进行下一个动作。
面部淋巴排毒STEP 4
眼头沿颧骨上方至耳后,再滑下至颈部锁骨。
把指腹置于眼头处,开始第四个动作。从眼头往下沿颧骨上方一路至耳后,再滑下到颈部锁骨,做这个动作的时候。可把手肘置于桌子上面,然后两手同时进行,有点类似于我们的眼保健操的姿势,注意动作要一气呵成,中间不要停断,把握好速度,连续重复3次。这个动作也可减少眼部哦。
面部淋巴排毒STEP 5
鼻翼沿颧骨下方至耳后,再滑下颈部至锁骨。
最后一个动作。跟上一个大致动作是一样的,不过这次的出发点在鼻翼上,指腹从鼻翼沿灌骨下方至耳后,再再滑向至颈部锁骨处。这个动作也是一样连续重复3次。
日常面部排毒的小技巧
1、每周做一次深度清洁面膜
我们每日早晚使用洗面奶来洗脸,只是清除了皮肤表面的污垢和油脂,无法深入肌肤的毛孔之中来达到更深层次的清洁,若想要彻底地疏通肌肤毛孔、赶走肌肤内部的毒素,你需要每周做一次彻底的深度清洁面膜护理,来达到为肌肤排出毒素的效果。
每周选择一天时间,先将皮肤用洗面奶清洗干净,然后用热毛巾敷脸,将毛孔充分打开,再选择一款深度清洁的面膜敷在脸上,十五分钟之后,用清水冲洗干净,坚持每周一次,可有效将毛孔深处的毒素和垃圾有效排出,让肌肤更加莹润和有弹性。
2、常用热水熏蒸肌肤
有效为肌肤排出毒素,美眉们也可以选择用热水来熏蒸肌肤的方法,由于毛孔堵塞不利于毒素的排出,所以,用热水熏蒸可以有效疏通毛孔,将毛孔之中的污垢和毒素都熏出来,达到为面部排毒的效果。
在用洗面奶清洁皮肤之后,取一盆开水,将脸移至热水的上方,利用热水的蒸汽来疏通毛孔,待水凉之后,把脸移开,再用温水冲洗皮肤即可。每隔两天做一次这样的熏蒸护理,可轻松排出毒素,留住嫩白美肌。
3、睡前进行面部淋巴按摩
经常进行肌肤的淋巴按摩,可以促进皮肤的血液循环,减少肌肤内部的毒素堆积,更可以促进皮肤内部的毒素排出。美眉们可以在每晚临睡前,从颈部开始,再到下巴、鼻翼、两颊、眼角、额头等部位进行由下往上地按摩,根据肌肤的淋巴走向来按摩,可以有效促进毒素排出。搭配护肤精油来按摩,排毒效果还更佳哦。
4、每周给肌肤断食一天
我们的皮肤每天都需要涂抹一些护肤品和化妆品来进行保养和装饰,然而,劣质的护肤品和彩妆会严重堵塞肌肤的毛孔,令毒素堆积在皮肤深处,想要令肌肤毒素有效排出,不妨给肌肤断断食吧。每周选择一天的时间,从清晨起床后,清洗干净皮肤,就不再化妆,也不涂抹任何的护肤保养品,若是觉得皮肤非常干燥,可以简单地涂抹爽肤水和保湿面霜即可。每周给皮肤断食一天,可以令肌肤轻松很多,减少毒素堆积毛孔的机率。
此外,在选择护肤品和化妆品的时候,要切忌选那些含化学物质或重金属成分的护理产品,否则很容易加重肌肤的毒素堆积。
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