芦荟排毒胶囊治便秘吗
芦荟排毒胶囊治便秘吗
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少。那么，芦荟排毒胶囊治便秘吗?想要知道吗?下面跟着学习啦小编来了解一下吧!
芦荟排毒胶囊治便秘
适当的服用芦荟排毒胶囊可以缓解便秘的症状，但是凡事都有个度，长期服用肯定对身体有影响，它不降低肠道的蠕动，很多患者便秘是由平时的不良饮食习惯造成的，比如，平时饮食水分含量太少，平时不爱饮水，或者减肥，导致体内水分降低，或者没有养成良好的排便习惯，正常情况人最好每天早上起床后排便一次。
建议您适当的服用芦荟排毒胶囊，缓解便秘最好的方法是调整自己的饮食和生活习惯，平时饮食中多吃一些含膳食纤维的蔬菜，比如芹菜，适当饮水，尽量每天早上能排便一次，即使没有便意，也要试着去大便。
日常有效治疗便秘的方法
一般饮食疗法，饮食中液体和纤维的量是预防和治疗便秘的关键。每天要喝的水不少于6杯，但单单喝水是不能完全解决问题的，还有保证足够饮食纤维的摄入。有效预防便秘每天就要吃不少于25克的饮食纤维。富含纤维的食物包括，苹果，绿菜花，梨，全买面，各种豆子，李子，葡萄干，黑莓等。一个原则就是要常吃粗粮，多吃蔬菜水果。
注意平时服用的药物能否造成便秘，很多种药物的副作用就是导致便秘。平时经常服用药物的人要注意药物的说明，例如很多治疗高血压，冠心病的药物，补钙的药物等等。
多吃李子，李子是水果中的一种，中国有句俗话叫“桃养人，杏伤人，李子树下躺死人”，大概是这样说的，意思是李子不可多吃，对身体不好。但在西方社会，很多“奶奶秘方”里都说李子是治疗便秘的好东西。这个可能和李子的品种不同有关系，所谓“plum”或是“prunes”都是李子，每天喝几杯李子汁，对很多顽固性便秘都有很好的效果。其原理是李子皮中含有一种刺激肠道蠕动的物质，就是说李子能刺激肠道蠕动，从而达到刺激排便的作用，吃剥了皮的李子就没有这个作用了。
亚麻籽的作用，亚麻籽里含有丰富的可溶解性食物纤维，每天半勺亚麻籽对很多人的便秘有非常好的效果。
咀嚼无糖口香糖，嚼可以促进排便，有些人吃口香糖能拉肚子，对于便秘的人就是好的效果了。因为很多口香糖里的添加剂，例如里面添加的麦芽糖醇，山里糖醇，甘露醇等，因为这些不能被肠道吸收，有能吸收一定量的水分，所以有润肠和促进排便的作用。
如果上述再不行，那只能去医院，治疗方法推荐--大肠水疗
“大肠水疗”是国际流行的一种排毒保健新法，它利用专业的清肠仪器清除体内毒素，定期对身体进行大扫除。由专业医务人员操作，每次约 50分钟，经温水的冲击按摩，改善肠蠕动的情形，客人可由透明的管子看到废物由他的肠内排，整个过程安全有效，无需服用药物。一般情况下，成人经洗肠后能排除废物约5—10磅，使体内积存的过剩糖分和脂肪得以“流失”，并消耗大量体能，促使血液循环加快，使脂肪细胞处于活跃状态，从而促进脂肪分解、溶化，排出体外。
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