玫瑰花养颜怎么泡水喝
玫瑰花养颜怎么泡水喝
根据《本草纲目》中的记载，玫瑰花具有美容养颜，通经活络，软化血管的作用，并且对心脑血管、高血压、心脏病和妇科疾病都具有显著的治疗效果。玫瑰花的美容养颜功效不能小觑哦，那么玫瑰花养颜怎么泡水喝呢，不妨和学习啦小编一起来了解下玫瑰花养颜茶的做法，欢迎大家的阅读!
玫瑰花泡水喝的养颜功效
中医方面认为，玫瑰花性温，味道稍微有一点点苦，服用之后具有调经止痛以及理气活血的作用。除此之外，玫瑰花的药性位非常的温和，所以在日常服用之后能够起到不错的温养心肝还有血脉的作用，经常服用具有很好的镇静以及抗抑郁的作用。玫瑰花是一种很好的药食同源的中药材，如果身体出现了月经不调、脸色暗沉、情绪不佳或者是痛经等等情况，服用一些玫瑰花茶能够得到很好的缓解。随着生活节奏的不断加快，每个人所要承受的压力也是越大，建议女性不仅仅在月经期间可以服用，日常生活中也可以适量的玫瑰花进行冲泡，这样能够很好的安抚情绪，调节身体。
第一：美容养颜
玫瑰花茶非常的适合女性独用，因为只要坚持服用就会发现自己的气色越来越好，脸色就如同鲜艳的花瓣一样娇艳欲滴。这主要是由于玫瑰花具有活血、化瘀以及调和体内脏腑的作用所引起的。日常我们所说的脸色不好、月经不调或者是脸上长斑的情况，这些都是由于气血运行不畅所引起的。服用玫瑰花茶之后能够有效的促进体内气血运行顺畅，这样脸色自然就越来越好，身体也越来越棒。
另外，玫瑰花泡水喝还具有美白皮肤的作用，同时还能够有效的减少皱纹的生长。另外还具有改善体质的作用，如果是一些属于肝郁气滞的患者想要进行减肥，那么服用玫瑰花茶能够起到非常不错的效果。另外，玫瑰花茶还具有丰胸调经的作用，还能够滋润肠道，避免出现便秘。
想要更好的起到美容养颜的作用，建议每天坚持用十五克左右的玫瑰花进行冲泡服用，如果是气虚的患者，可以适量的加入一些红枣或者是西洋参;如果是肾虚的患者，那么最好能够加入枸杞子。
第二：调理身体
玫瑰花性温，服用之后具有很好的镇静、补气血、调节情绪以及美容养颜等等的作用，另外对于肝脏还有肠胃具有非常不错的调节作用，建议每天服用一些玫瑰花茶，能够很好的消除身体疲劳，同时还能够改善体质。玫瑰花的味道非常的好闻，具有缓和情绪的作用，进入身体之后还能够改善体内内分泌失调的情况，促进体内的血液循环，对于慢性胃炎还有慢性肝炎都有非常不错的治疗作用。
第三：治疗口臭
玫瑰花带有一股浓烈的花香，服用之后能够很好的改善口臭的情况，在进入身体之后能够有效的调节内分泌，保护肝脏健康。另外，日常坚持将玫瑰花泡水喝，能够有消息的改善睡眠。
第四：减肥
另外，玫瑰花还具有帮助消化以及消减脂肪的作用，所以说服用玫瑰花具有减肥的效果。想要令玫瑰花茶减肥的效果最好，那么小编建议大家在饭后服用。另外需要注意的是，玫瑰花具有一定的收敛作用，如果是便秘患者最好不要过多服用，避免便秘的情况加重。玫瑰花也更加适合一些肝郁气滞型的患者服用，这样效果更加的明显。
第五：调节气血疏肝解郁
服用玫瑰花还具有降火健脾以及祛瘀的作用，能够有效的治疗冷痛、积寒以及调节气血还有安神、通便等等的作用。日常服用一杯玫瑰花能够有效的缓和情绪、调节体内的内分泌情况。
玫瑰花泡水喝的养颜方法
红枣玫瑰茶
原料：静东堂和田玫瑰玫瑰5朵，去核的红枣2枚
做法：用约80℃的开水将玫瑰花与红枣一同冲泡，注意水温不应太高，以免会破坏当中所含有的维生素C。
饮用方式：每日两杯
附注：只需要喝1个月，肤色就渐渐显得白皙粉透。因为在玫瑰和红枣当中所含有的维生素C比柠檬中的还要高，而维生素C又是一种水溶性维生素，它有助于美白嫩肤，对于养颜非常有帮助。而红枣与玫瑰都有活血的功能，多喝肌肤自然红润有光泽。另外，若在餐后饮用还可以起到去脂的功效。
白玫瑰茶
原料：白蔹6克，玫瑰花3朵，红枣5颗
做法：将以上材料混合在一起之后，用80℃的开水冲泡大约15分钟即可。
饮用方式：代茶饮用
附注：白玫瑰茶有解毒散瘀、养护肌肤的功效。对于面部黑斑、雀斑、痤疮或疙瘩，若能长期饮用，有缓解的作用哦!
金银玫瑰茶
原料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克
做法：将以上材料混合后，加入沸水冲泡约15分钟即可饮用。
饮用方式：代茶来喝即可
附注：金银花加玫瑰花，有理气解郁，滋阴清热之功效。特别适合肝郁虚火上升，脸色枯黄和皮肤干燥的人饮用，长期饮用，效果非常显著。
丹参杞玫瑰茶
原料：丹参3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵
做法：混合以上材料之后，倒入80℃的沸水冲泡大概10分钟即可。
饮用方式：代茶饮用
附注：丹参、枸杞与玫瑰花混合一起煮茶，在益气活血、养阴安神方面的效果会非常显著。这款茶的搭配很适合患有心肌缺血、失眠健忘等症状的人，而脸色无光华的女生也可以喝这款茶。
玫瑰乌梅去脂茶
原料：玫瑰花10朵，乌梅3颗
做法：把玫瑰花与乌梅混合在一起之后，用80℃的沸水冲泡约8分钟即可饮用。
饮用方式：代茶水来喝
附注：乌梅加上玫瑰花，有促进食欲、润肠通便之功效，还能降低血脂，在减肥方面食非常理想的减肥良品。值得注意的是，这款茶喝太多的话可能会出现腹泻的情况，肠胃不好的人最好适量饮用。
玫瑰花泡水喝的禁忌
第一：不能和茶叶一起冲泡
在冲泡玫瑰花的时候我们可以根据个人口味的不同添加一些其他的调味品，例如蜂蜜还有冰糖就是很不错的选择。不过，玫瑰花千万不能够和茶叶一起冲泡，这主要是由于茶叶中含有大量的鞣酸，服用之后会影响药效，特别是疏肝解郁的功效会大幅度的减弱。
第二：不适合每天服用
中医建议，在夏天的时候千万不能够天天服用。虽然玫瑰花具有很不错的美容作用，但是如果天天都将玫瑰花泡水喝，很容易导致体内的气血运行出现毛病。如果体内的气血运行速度过快，那么身体的健康就会受到影响，特别是在月经期间的女性更加容易大出血，甚至有可能威胁生命健康。
第三：不适合月经量过多的女性服用
虽然说将玫瑰泡水喝对于多种妇科疾病有着很不错的治疗作用，特别是月经不调或者是痛经。不过，玫瑰虽然能够治疗妇科疾病，但不争气服用也有可能导致身体患有妇科疾病。如果说平时的月经量比较多，那么在月经期间最好不要将玫瑰泡水之后服用，甚至在平时也要减少。因为如果这些时候服用玫瑰，会导致月经量增加，甚至大出血。
第四：便秘患者不适合服用
玫瑰具有一定的收敛作用，所以说拉肚子的患者服用之后具有止泻的功效。但是如果是一些便秘的患者服用，不仅不能够缓解便秘，甚至还会导致便秘的问题更加的严重。
第五：孕妇不要经常服用
研究发现，如果女性在怀孕期间大量并且长期将玫瑰泡水喝，那么流产以及分娩困难的情况就会加重。所以，为了自己以及孩子的健康，小编不建议怀孕期间的女性服用玫瑰。
第六：胃寒以及容易腹泻的患者不适合服用
这一类型的患者并不是说坚决不能够将玫瑰泡水喝，而是服用的时间间隔一定要长，不能够长期并且经常的服用。
第七：体质较差的患者不适合服用
如果你经常感觉到身体疲倦，而且身体也更加的虚弱抵抗力比较差，那么最好不要服用玫瑰花，因为它不仅不能够提高体质，反而会令体质越来越差。
第八：冲泡玫瑰花的方法
在很多人的观念中，冲泡玫瑰水温越高越好，因为这样能够最大限度的冲泡出花朵中本身所含有的有益物质。但事实并不是这样的，建议大家在将玫瑰泡水喝的时候开水的温度一定要注意，千万不要用一百度的开水，这样不仅不能够冲泡出更多的有益物质，反而不利于营养物质的泡出。建议，大约在九十摄氏度到七十五摄氏度的水温是最好的，一定要谨记。
第九：选购玫瑰花
现在我们冲泡的大多数玫瑰花都是在药店或者是超市中购买而来的，在平时购买玫瑰的时候一定注意挑选。首先一定要选择渠道正规的地点购买，同时花朵也不是越大越好，花瓣不能够有虫洞，一定要避免购买质量不过关的玫瑰。
玫瑰花对于身体好处有很多，最为常见的就是排毒养颜以及减肥瘦身，同时对于多种身体疾病也有不错的预防和治疗的功效。但是，在平时将玫瑰花入食谱或者是冲泡的时候一定要注意。首先一定要选择质量过关的玫瑰花，不能够贪图小便宜而购买那些质量不好的，这样不仅不能够保健身体，反而还有可能危害健康。
在服用玫瑰的时候需要特别的注意，弄清楚自己的身体状况，例如体质比较差、肠胃不是很好、孕妇还有月经量比较多的人群，千万不要服用，避免加重病情。总而言之，虽然玫瑰花具有很不错的药用价值，服用之后对于身体也有一定的保健作用，但是它并不是万能药，所以对于一些疾病还有症状他都没有治疗作用，而且如果没有科学服用也容易造成身体的损伤。在服用玫瑰花之前，能够咨询专业医生。
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