喝什么最养颜
春天是一个百花盛开的季节，也是最合适养颜的季节，那么作为一个爱美的女性，喝什么最养颜呢，学习啦小编现在就告诉你女人春天最能养颜的饮料，快来看看这篇文章了解详情吧。
女人春天最能养颜的饮料：蜂蜜水润春燥
唐代医家孙思邈说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”人们从冬季的寒冷过渡到春季多风的季节，中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干口渴;咳嗽、便秘。蜂蜜味甘、性平和。《本草纲目》说，蜂蜜入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛。蜂蜜质地滋润，可润燥滑肠，清热润肺，缓急止痛。蜂蜜主要含葡萄糖和果糖，还有多种人体必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸、维生素等成分。因此，在春季，蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便、又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用。
蜂蜜大枣茶是比较好的搭配，有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。准备干红枣150克，冰糖50克，蜂蜜250毫升，水350毫升。将干红枣挖出核，和冰糖倒入小汤锅中，再加入水，大火烧沸后，转小火煮至将水分完全收干。用打蛋器在小汤锅内搅打，将熟透的红枣搅打成红枣泥，彻底放凉后，盛装入干净的玻璃瓶中，再倒入蜂蜜用小勺搅拌均匀。饮用时，取2茶匙蜂蜜大枣放入杯中，再冲入温开水搅匀即可。
女人春天最能养颜的饮料：茉莉花消春困
民间早有“春宜饮花”之说，而从养生和保健的角度来讲也是春饮花茶。我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。
春喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。
花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香，相得益彰”，它是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸味特性和鲜花的吐香特性的原理，将茶叶和鲜花拌和配制而成，以茉莉花茶最为有名。这是因为，茉莉花香气清婉，馥郁宜人。茉莉花茶，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。春饮茉莉，可以提神醒脑，有“去寒邪、助理郁”功效，是春季饮茶之上品。
高档花茶的泡饮，应选用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。
女人春天最能养颜的饮料：春季养生糖水
唐代药王孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”意思是说，春季应该少吃含酸味的食物，多吃含甜味的食物，这样可以补益人体内的脾胃之气。糖水跟煲汤一样，具有滋补润燥的功效。 红薯淮枣糖水
材料：红薯一只、红枣5枚(去核)、淮山片20克、姜2片、冰糖适量
做法： 1、将干红枣去核，用温水浸泡10分钟;淮山片用清水冲洗干净，用清水浸泡10分钟，如果使用新鲜山药，带上手套去皮洗净，切成和红薯同大的滚刀块;
2、红薯去皮、洗净，切成滚刀待用;
3、将红薯、红枣、淮山片、姜同放入煲内，注入2倍的清水，煮滚后，改用小火煲20分钟左右，至材料够酥软; 4、加入适量冰糖煮化，盛出即可食用。
功效：这款糖水能增强免疫功能，延缓细胞衰老，山药含有丰富的维生素和矿物质，红枣有健脾益胃，红薯含有丰富的膳食纤维，尤其适合春季食用。
女人春天最能养颜的饮料：红枣百合雪耳糖水
材料：红枣50克，银耳30克，百合20克，
做法：1、水发银耳摘成小碎片放入锅中，红枣去核。
2、将所有材料加水共煲45-60分钟 3、食用时可加少许冰糖即可。
功效：补气养血、润肺、滋阴养颜。
女人春天最能养颜的饮料：苹果川贝糖水
原料：苹果1个，川贝10克，玉竹20克，南北杏10克，干百合70克，冰糖25克。 做法：1、干百合，川贝，玉竹，南北杏清洗干净，沥干水备用。
2、苹果去果皮，切成块。
3、锅中加入500毫升清水，大火煮开后，放入苹果，百合，川贝，玉竹和南北杏。
4、改小火煮45分钟，之后加入冰糖，至冰糖化开即可。
功效：这款糖水能清减脂肪，润肺益脾。
女人春天最能养颜的饮料：木瓜银耳糖水
原料：木瓜400克，水发银耳200克，冰糖适量。
做法：1、水发银耳摘成小碎片放入锅中
2、木瓜去外皮，剖为两半，去掉中间的瓤，切成小块
3、将材料放入锅中，倒入水加入冰糖，盖上盖子，煲15分钟即可食用。
功效：木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，有助平衡血脂水平，还能消食健胃;银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。这款糖水常食用能养阴润肺，滋润皮肤等。
女人喝什么最去火养颜
1.柚子茶：润肠清火
节日呆在暖和的屋子里，不少人会出现上火的情况，如果油腻的食物吃多了，还会便秘，因此，最好每天喝点柚子茶，柚子茶偏凉性，能够润肠清火。对于糖尿病患者来说，节日饮食控制不好，容易造成血糖的波动，而柚子茶中有类胰岛素的物质，能够辅助降糖。
2.大麦茶：健脾胃、解油腻
过节聚会，大鱼大肉，多多少少都会吃一些油腻的食物，很容易积食，此时就可以喝点大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用，能够消积食、健脾胃、解油腻。从中医角度讲，大麦茶性平和，很多人都可以喝，但大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用。
3.菊花茶：清肝明目
可以在看电视的时候泡杯菊花茶，菊花茶能够清肝明目，清热去火，泡完的菊花敷在眼睛上，能够让眼睛舒服一些。需注意的是，选用不同的菊花，功效也不同。杭白菊明目的作用大一些，而贡菊清热的功效强。
4.绿茶：清火利尿
醇香的绿茶好处很多，特别是清火利尿的作用，高血压患者，聚会时高兴的气氛会让血压升高，因此，最好多喝点绿茶，利尿的绿茶能够在一定程度上降低血压。同时，茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。
喝什么最养颜相关文章：
1.早上喝什么养颜
2.喝什么汤养颜
4.喝什么养颜