女性排毒养颜茶哪种好

　　作为女人有一项功课是不能少，那就是学会排毒养颜。而排毒养颜并非简单的表面功夫，它还与大家的健康紧密结合着，所以健康是塑造好肌肤的关键武器。下面学习啦小编给大家介绍女性排毒养颜茶，希望对你有用!

　　女性排毒养颜茶

　　牛奶红茶

　　材料：鲜牛奶100毫升，红茶3克，精盐适量。

　　用法：红茶加水煎沸5分钟，去渣取浓汁;再将牛奶煮沸，掺入茶汁，精盐，拌匀即成。每日1剂，清晨空腹饮。

　　功效：滋养气血，补肝强肾，暖胃，提神。适用于皮肤干燥，气血不足。

　　护眉茶

　　材料：隔夜茶适量，蜂蜜少许。

　　用法：茶中加蜂蜜调匀，用以拭洗眉面。

　　功效：润泽护眉，长期使用可以使眉毛浓密光泽。

　　西瓜茶

　　材料：西瓜瓤200克，绿茶5克。

　　用法：西瓜瓤榨汁，绿茶用50毫升沸水冲泡3分钟，制成浓茶汁，将茶汁与西瓜汁混匀。常服。

　　功效：清热，养颜。

　　芝麻乌发茶

　　材料：黑芝麻500克，核桃仁200克，白砂糖200克，绿茶适量。

　　用法：黑芝麻，核桃仁同研碎，白砂糖融化后拌入，放凉收贮。每次取芝麻核桃糖10克，用绿茶汁冲服。

　　功效：益肤养肾，乌发美容。常用可保持头发不花不白。对于皮肤干燥，粗糙，无光泽者，有一定的疗效。

　　葡萄美容茶

　　材料：葡萄100克，蜂蜜适量，绿茶3克。

　　用法：将绿茶用沸水冲泡，再将葡萄与白砂糖加冷开水600毫升，然后与绿茶茶汤混合饮用。

　　功效：减肥，美容。

　　绿豆菊花茶

　　材料：菊花10克，绿豆沙30克，柠檬汁10克，蜂蜜少许。

　　用法：菊花放入水中煮沸，把榨的柠檬汁和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，调入少量蜂蜜即可饮用。

　　功效：排毒养颜，平整脸上粗孔，使肌肤光洁，是去痘的妙方。

　　青槛绿茶

　　材料：青橄榄3枚，绿茶5克，蜂蜜适量。

　　用法：青橄榄、绿茶、蜂蜜一起用开水冲泡5分钟。饮服。

　　功效：清热润肺，保养肌肤。

　　芝麻茶

　　材料：黑芝麻6克，绿茶3克，蜂蜜5克。

　　用法：先将芝麻焙炒香熟，研末，与茶叶一起，加水煎沸5分钟，或用沸水冲泡10分钟，待温调入1小匙蜂蜜，拌匀即成。每日2剂。

　　功效：滋补肝肾，养血润肺，润肤。适用于皮肤粗糙，毛发枯黄或早白。

　　女性排毒养颜调理内分泌的方法

　　1、饮食调理

　　从饮食上来调理内分泌失调是很多人在使用的一种，食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。

　　2、精神调理

　　好的心情在改善内分泌失调上作用是很大的，保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。

　　3、运动调理

　　在日常生活中要多注意户外运动的锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。

　　4、排毒调理

　　要注意将身体内的毒素派出去，注意保持大便、小便、汗腺的通常，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗。