12经络养生视频

　　12经络养生法主要讲述了我们无法改变社会的生活节奏，但是我们可以调整自己的生活方式。下面学习啦小编给大家介绍12经络养生，希望对你有用!

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　　十二经络交接规律：阴经与阳经在手足末端相交，阳经与阴经在头面部相交，阴经与阴经在肺部交接

　　十四经脉疏通走向：

　　任脉：曲骨(或会阴)—膻中—承浆

　　督脉：长强—命门—风府

　　手太阴肺经：中府—尺泽—少商

　　手阳明大肠经：商阳—曲池—肩髃

　　足阳明胃经：天枢—足三里—历兑

　　足太阴脾经：隐白—三阴交—血海

　　手少阴心经：极泉—少海—少冲

　　手太阳小肠经：少泽—小海—天宗

　　足太阳膀胱经：肺俞—委中—至阴

　　足少阴肾经：涌泉—阴谷—俞府

　　手厥阴心包经：天泉—曲泽—中冲

　　手少阳三焦经：关冲—天井—翳风

　　足少阳胆经：环跳—风市——足窍阴

　　足厥阴肝经：大敦—蠡沟—章门