瘦人丰胸最快方法有什么

瘦人丰胸最快方法有什么

　　大部分的瘦人都想丰胸，要知道，瘦人很多都是平胸，罩杯也小，怎么丰胸呢?瘦人丰胸的最快方法，让罩杯升级。想拥有前凸后翘的身材，掌握方法很重要，下面我们就一起来了解瘦人丰胸的最快方法。瘦人想要胸部增大，就要饮食与按摩相结合，并长期坚持下去，那样才能快速升罩杯，令乳房二次发育。

　　瘦人丰胸最快方法一：饮食丰胸

　　瘦人胸部小，往往是因为营养不良，因此需要大量的营养，所以饮食丰胸不失为一个瘦人丰胸的最快方法。

　　推荐食物：

　　1、花生

　　花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，让乳房长大。

　　2、酸奶

　　酸奶是减肥良品，也是不错的丰胸食品，和其他食物搭配在一起，不但好喝，口感也丰富，还能有丰胸的效果。

　　推荐食谱：花生炖猪脚

　　材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。

　　制作方法：

　　1、首先把猪脚刮洗干净切成块备用。

　　2、然后把花生洗净备用。

　　3、接着在锅中加入适量清水，将猪脚、花生、糖、酒、酱油放入锅中。

　　4、最后炖煮大约20分钟后即可出锅。

　　功效：花生含有丰富的不饱和脂肪酸，而与猪脚一起炖煮后，则能起到很好的调理荷尔蒙分泌的作用，同时还有促进乳腺发育，让胸部发育得更加丰满挺拔。

　　经络按摩丰胸效果就是棒!

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　　瘦人丰胸的最快方法二：神级丰胸按摩法

　　1、用掌心先从手肘处开始，一直沿着手臂，经过腋下，一直按摩至胸部的上方，按摩时主要是由掌骨底来用力，并重复此按摩动作十次。

　　2、然后从肩胛处开始，手指并拢，沿着腋下，一直按摩至胸部上方位置，力度要适中，并重复此动作十次。

　　3、然后把虎口张开，四个手指放在腋下，拇指放在上面，并进行按捏，并重复10次，这样可疏通淋巴。

　　4、再把手放在手肘处，沿着手臂，经过腋下，一直按摩至胸部上方，并重复十次此按摩动作。

　　5、把手掌放在胸部的下方，然后用手掌包裹着胸部斜向胸部上方进行提升按摩，这可将胸部提升，预防下垂。

　　6、把大拇指放在两乳房正中央位置的膻中穴，然后对乳房进行推压按摩，在推压过程中，如果遇到凹陷的地方，用指腹进行按压三次，一次按压三秒，这样可有助于荷尔蒙的分泌。

　　按摩丰胸可以帮助疏通乳腺，让乳房吸收更多的营养。