丰胸的最快食疗方法(2)

　　香菇

　　功效：滋阴润肺活血益气

　　用法：熬汤

　　丰胸效果：防止左右胸大小差异明显

　　适用人群：需要丰胸的女性

　　推荐食谱：香菇酿豆腐

　　材料：豆腐300克，香菇3个，淀粉适量，酱油适量，香油适量，白糖适量。

　　做法：

　　1、将豆腐切成四方小块，中间挖空。

　　2、将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料。

　　3、将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上酱油、香油即可食用。

　　解析：香菇含有更加丰富的氨基酸和蛋白质，可以促进乳房的正常生长，豆腐能够增加肌肤的弹性，使其更加光滑，让胸部坚挺。

　　酸奶

　　功效：酸奶中所含的乳酸菌有助于增加食物的营养价值，增强免疫力。

　　食用方法：

　　1、和青木瓜搭配

　　酸奶+练乳+一份青木瓜，150毫升无糖酸奶，搭配两匙练乳，搅拌后倒入青木瓜汁即可。

　　功效;含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸。

　　2、和核桃搭配

　　多吃核桃、花生之类的食物，可以补充丰富的营养，让胸部脂肪更多。

　　3、和蜂蜜搭配

　　蜂蜜里的雌性激素高，而且里面含有很多有益于女性的成分，可以促进新陈代谢和增加皮肤的活力，酸奶搭配蜂蜜不但可以增加肌肤活力，对胸部肌肤也有保护作用，能防止下垂。