女性最佳丰胸食物排行榜
女性最佳丰胸食物排行榜
丰胸食物，乳房发育与全身发育一样，都离不开食物对其提供的营养。下面小编整理了女性最佳丰胸食物排行榜，一起来看看吧!
女性丰胸食物排行榜
第一名：木瓜炖燕窝
步骤一：把燕窝浸泡在水中，等燕窝泡软了之后，把里面的毛挑出来，然后把燕窝放在锅里，使用炖盅隔水炖好。
步骤二：在锅里或另一炖盅里加入两汤勺的水，放入冰糖，红枣和白果，用勺子搅拌一下，让冰糖溶化。
步骤三：切掉木瓜的中间那一部分，用来做一个盖子，让整个木瓜看起来像只小船，然后把籽去掉。
步骤四：把燕窝，红枣和白果放进木瓜里，加入刚刚煮的糖水，糖水不要太满，盖上木瓜盖子，把木瓜放在一个耐热的盘子上，把它放到锅里隔水蒸10分钟，就大功告成了。
第二名：鲜奶炖燕窝
用料：鲜奶1大碗，燕窝190克，红枣5颗，糖适量。
做法：把燕窝以清水泡上两小时后，拣去绒毛，再洗净备用，红枣去核。把所有材料放入炖盅，加入鲜奶，然后隔水炖两个小时即可饮用。
第三名：鸡爪花生汤
用料：鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克，鸡油适量。
做法：鸡爪斩去尖，洗净，加绍酒、姜片及清水，中火15分钟后加入花生米，下盐调味并中火40分钟，撒上葱花、味精，淋上鸡油，高火2分钟即可。
第四名：花生炖猪蹄
用料：猪蹄、花生、人参、盐、味精
做法：花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中，加水或高汤，焖煮90分钟。放入少许盐、味精调味后即可食用。
第五名：木瓜鲜奶糖水
用料：木瓜、高钙鲜奶、水
做法：将木瓜洗净，去皮和籽后切成小块。将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁，如果需要可以放少许糖。为了保持新鲜，建议立即饮用。
第六名：双胶糖水
用料：鹿胶、龟胶、红糖、水
做法：将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。最后放入红糖并均匀搅拌即可。
女性丰胸食谱大全
杏花露(美容汤)
杏仁12克、桂花6克、冰糖适量，取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后入桂花再煮10分钟，滤去渣质入冰糖调味，即可食用。此方清香扑鼻、美味可口，有乌发养颜、护肤祛斑之功效，适于女性四季常饮
苹果雪梨羹
苹果2个，雪梨2个，粳米120克，陈皮9克，沙糖适量。
将苹果、雪梨去核留皮。粳米与陈皮一同放入锅内，加适量清水煮30分钟，再放苹果、雪梨同煮50分钟，入沙糖调味即可食用。
柠檬蜂蜜汁
先在细长的瓶子里注入蜂蜜适量，然后将柠檬切成薄片，放入蜂蜜里浸泡。以凉开水对服。
此方可使皮肤变得娇嫩、润滑，还可以防治雀斑、黑斑、皮肤色素沉着等。
猪蹄汤
原料:花生200克，猪蹄1只，水5碗，盐适量。
制作:将花生洗净，猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净。将原料放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。最后加入适量的盐即可。
用法:3天吃1次。
功效:有促进胸部发育的效
对虾通草丝瓜汤
材料:对虾2只，通草6克，丝瓜络10克，食油葱段、姜丝、盐各少许。
做法:
以上对虾、通草、丝瓜络收拾干净，入锅加水煎汤，同时下人葱、姜、盐，用中火煎煮将熟时，放入食油，烧开即成。
有效的丰胸方法
扩胸运动
双手打开，手放平，双手紧贴哑铃，目视前方，做180度的夸张。一组3分钟，以胸部微微发热为准。
效果可以让你的胸部更有弹性，更显得有健康气息。
2.游泳丰胸可以配合自由泳，和仰泳，都是非常好的选择。对身体有着非常好的舒张作用，促进淋巴排毒，身体循环，促进胸部发育。
3.乳房按摩丰胸，
从腋下往乳房的位置推按，可以促进胆经的循环，排毒，淋巴排毒，这样就可以减少乳腺的毒素堆积，再也不用担心‘乳腺癌咯。做生活的强者。
4.水果丰胸
可以食用木瓜，补充乳房需要的软磷脂等一些微量元素，更好的促进胸部的发育。木瓜炖汤是更好的选择哦。可以一两天 食用一次，促进肠道排毒，乳房更好的有规律的得到营养。
猜你喜欢：