安全丰胸的最快方法推荐
女性之间的话题似乎离不开丰胸,拥有丰满、坚挺的胸部是众多女性的愿望,很多人都在寻找丰胸最快、最安全的方法。那么,哪些方法是安全又快速的?下面小编整理了安全丰胸的最快方法,一起来看看吧!
安全丰胸的最快方法
牛面式瑜伽
坐姿,左腿向前抬起,将左小腿放在右大腿外侧,臀部坐在两小腿中间的地面上。吸气,左手向上,右手向下,双手背后相扣。挺直脊椎,保持4次呼吸。吸气,慢慢还原。另外一侧重复同样动作。
猫伸展式
跪坐,双手撑在地面上,手臂、大腿与地面垂直。吸气,臀部上翘,腹部下压,仰头。整条脊椎弯曲,均匀呼吸,脊椎反向拱起。呼气,还原身体。
俯卧撑
做俯卧撑本身并不能使乳房增大,因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来胸部就变得丰满了,而且可以增加胸部弹性。所以,多做俯卧撑对乳房的益处还是很多的。
哑铃运动
哑铃运动跟做俯卧撑的原理是一样的,都是增加胸部肌肉。双手各握一个哑铃站立,双脚小幅度张开,膝盖弯曲。身体慢慢地向前弯曲,直到背部与地面平行,手臂弯曲放在面前,抬起手臂向旁侧打开,然后返回到起始位置。注意做时胸部要始终挺起。
美体内衣
穿着专业的美体内衣是丰胸最安全的方法,将手臂腋下、胃部的脂肪集中在胸部,使胸部自然丰满,有立竿见影的效果。美体内衣合理的压力作用于乳房,可使乳房内的腺体与结蒂组织强健,起到坚挺和美化乳房的作用。美体内衣含“锗”面料还拥有促进血液循环的特性。
最佳丰胸食谱推荐
作法:
1.猪蹄洗净,汆烫捞起。
2.红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅,加6碗水煮沸后,转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透,加盐调味即成。
注意重点:提供促进乳房发育所需养分脂肪、蛋白质,动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质,对胸部和皮肤都好。这道菜肴中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维他命 B群,可促进乳腺发育。
女性丰胸的禁忌
伏案睡觉
很多人都有趴着睡觉的习惯,而趴着睡觉对女性乳房组织有物理挤压作用,会直接导致胸外扩的现象,胸部周围的血液循环不良会使胸部提前老化,胸部皮肤变松弛,从而导致胸部下垂。所以习惯趴着睡的人为了胸部的曲线还是采取仰卧的姿势睡觉。
“乱”按摩
有些人看到按摩可以丰胸,于是她们就照做,可是胸部按摩也要掌握正确的按摩方法,不要乱按摩。也有人以为拍打胸部能丰胸,实际上,拍打胸部不但不会丰胸,还有可能起反作用哦,小编建议应涂上没有特殊功效的按摩霜,顺着乳腺组织向上打圈按摩。这样的按摩才有利于丰胸。
“乱”吃药
许多人认为吃避孕药能丰胸,却不知到吃了避孕药会打乱内分泌,不但会使月经不调,而且还会影响胸部健康,因为避孕药的主要成分为雌激素和孕激素。
而且,市面上很多所谓的丰胸药,其成分都含有激素,服用非天然的激素会大大增加乳腺癌风险。所以小编建议,在挑选丰胸产品的时候一定要选择有质量保证的产品,不要盲目选择。
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