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12岁女生丰胸小妙招

时间: 晓琼996 分享

12岁女生丰胸小妙招

  我们需要运用自然丰胸的方法,倍加呵护自己的乳房,留住乳房的娇嫩与丰满,时刻保持女性独有的魅力。下面是学习啦小编为大家精心挑选的12岁女生丰胸小妙招,希望对大家有所帮助。

  12岁女生丰胸小妙招

  收集指数第一的丰胸的最快方法——饮食丰胸

  1、每天饮用2-3次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取。

  作用原理:酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果,同时它含有丰富的蛋白质,对胸部保健效果不错。

  2、用青木瓜炖排骨,最经典的青木瓜丰胸汤式。

  作用原理:青木瓜内含大量木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类,还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益,刺激女性荷尔蒙分泌,乳腺畅通,达到丰胸的目的。

  收集指数排行第二的丰胸的最快方法——运动丰胸

  丰胸的最快方法怎么会少的了运动丰胸这么方便的丰胸方法呢?运动丰胸既简单也有效果,最重要的是就算是忙碌的上班族也可以做的哟。方法也很简单,每天上班累的时候抽出个10几分钟做一下即可!

  1、自然站立,上身挺直,双手手掌合十放在胸前位置。抬起手肘到胸部位置。

  2、吸气,呼气同时双手掌心向内挤压,双手向左移动,同时坚持10秒然后双手回到原来的位置。重复练习10次左右。

  效果:挤压胸部边缘多余的赘肉,改变胸部边缘的赘肉,使这些赘肉能够聚集到胸部。同时还可以减掉手臂的赘肉哦。

  丰胸食疗方法

  一、葛根糊

  葛根里含有大量的大豆异黄酮,可以补充亚洲女性缺少的雌性激素,这类激素能够使我们的内分泌更健康,能很有效的刺激乳腺的再次发育。野生的更好。

  加入100度的沸水

  加点糖或者蜂蜜 很好吃的哦!

  步骤简单!

  二、酒糟鸡蛋汤(酒酿是在月经完全完事以后大概是第7、8天开始吃,连续吃5天左右,因为这时候,乳房是吸收最好的时候)

  材料:鸡蛋一个、 红枣4颗、桂圆5粒、红糖、酒糟、玫瑰花碎瓣一勺(酒酿很上火,加玫瑰花能调节)

  准备工作:鸡蛋打匀、红糖一小块、一碗冷水煮开

  水半开的时候:放红枣—放桂圆——放红糖——倒入打匀的鸡蛋(连续动作、不用等)

  鸡蛋倒入以后,搅拌10秒(让蛋花均匀)——加酒酿——加玫瑰花碎瓣(不用等秒)

  自然丰胸的方法

  第一种方法:

  1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。

  2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。

  3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。

  4、每个动作重复8-10次。

  功效:紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。

  第二种方法:

  1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。

  2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。

  3、在双乳间做8字形按摩。

  4、每个动作重复二十次。

  功效:刺激胸部组织,让乳房长大。

  第三种方法:

  1、身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。

  2、持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。

  3、左右轮流伸展约各五次。

  4、每个动作重复8-10次。

  功效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线。

  第四种方法:

  1、从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。

  2、从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。

  3、两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。

  4、每个动作重复8-10次。

  功效:使胸部不会松垮。

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