猪蹄丰胸的做法是什么
丰胸是很多女性常常注意的问题，除了通过手术，其实只要在日常饮食中多吃一些食物，例如猪蹄。那么，猪蹄丰胸的做法是什么呢?学习啦小编带你去了解一下吧。
猪蹄丰胸的做法
传统医学认为,猪蹄有壮腰补膝和通乳之功,可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。
猪蹄皮冻的做法
材料:新鲜猪蹄、红枣、枸杞。
做法:
猪脚洗干净以后先用开水烫一下,捞出。在锅内装半锅水,加一些红枣,枸杞,小火慢炖一个小时。等汤变黄色后,加入盐、鸡精、葱末即可。盛汤到碗里,趁热喝了。
把猪蹄捞出来,踢掉骨头,皮和肉重新放回锅里跟剩下的汤煮一煮,捞出来装在平口的盘子里,用保鲜膜套上,放入冰箱冷冻层。15-20分钟后取出,猪蹄皮冻已经做好了,用小刀切成小块,你就可以吃了。
猪蹄丰胸汤的做法
材料:花生4两、猪蹄一只、姜片4片、水8碗、盐适量。
做法:
将花生洗净、备用。将切块的猪蹄放入开水中煮3分钟捞出。
将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再换小火炖至一个半小时后,关火放入鸡精,即可饮用。
可以丰胸的方法推荐
1、利用扩胸器运动
做法：选择一个扩胸器，并且选择合适于你自己的力量值。调整你的座椅高度，使你的手臂弯曲后刚好与胸部保持平。将把手慢慢拉向胸前直到两个把手的距离与肩同宽，再慢慢将两个把手按到可以碰到胸前的位置。在这个位置保持两秒。然后缓慢地将把手回至原位。控制运动速度、每套动作做15个重复。每次完成3套动作。
2、集中并抬高运动
双手平举在肩膀两侧，双手手心向下;双臂向胸前位置交叉合掌;手臂伸直，向上抬高到头顶上方，双臂贴耳侧;再缓慢向下放回到胸前位置，缓慢进行10次左右。
3、抬高胸部运动
双手向内曲肘，下手臂重叠在胸前成口字型;由上手臂带动，缓慢向上提高到额头前面，然后再下放回到原本的预备位置。上下来回相互进行10至20次。
4、伸直延伸式丰胸运动
做法：伸直背脊，打开双脚保持与肩一样的宽度，向左右两侧伸直手臂，手掌向外，两边手臂慢慢地向前画圈30次，然后再向后画圈30次，如此反复。注意做这个丰胸运动的时候一定要站直身体，切忌驼背，呼吸要自然平顺，切忌憋气。精彩推荐：平胸怎么变大胸?丰胸食谱供参考
5、拜拜式丰胸运动
做法：抬头挺胸，伸直背部的肌肉，双手合十放在胸前，手掌相互推保持相接，尽量撑开手肘，切忌摆动双肩，同时注意手心用力地相互推压，始终要保持胸部用力，如此大概推压10秒。这个拜拜式丰胸运动可以帮助你紧实胸部的肌肉，让胸部更加有弹性。
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