用什么食疗方法能丰胸
用什么食疗方法能丰胸
夏天来咯，大家都在追求时尚的步伐，衣服越来越省布料了，胸小的妹子这是不丰胸等何时。那么，用什么食疗方法能丰胸呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。
食疗丰胸的方法
食疗丰胸的方法1、木瓜煲红枣莲子
做法: 1.在红枣和莲子中加入冰糖，然后将其煮熟备用。
2.将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可。
叮咛:木瓜外皮青绿,内瓤白,味道甜美,适合所有爱美女性。制作这款甜品时,担心体重的女性可以加入无热量甜味剂调味,瘦弱女性可以加入蜜糖调味。
专家认为木瓜属性味甘性平,可入药，也可用来做菜肴。而红枣是调节内分泌、补血养颜的最佳的食品,,二者一起便具有滋补身体的作用。
食疗丰胸的方法2、山药+青笋+鸡肝
原料:山药、青笋、鸡肝调料:盐、味精、高汤、淀粉。
做法: 1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。
2、全部原料分别用沸水焯一下。
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
食疗丰胸的方法3、核桃+松仁+粟米
原料:核桃、松仁、粟米，也可以适当加入些调料，比如：冰糖、鸡汤等。
做法: 1、核桃仁、松仁用油炸熟
核桃和松仁都是经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富,还是美容美发润肤的佳品。
更要紧的是,核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E,也是专家推崇的 健胸食品。
叮咛:炒菜时使用葵花籽油最佳,因为葵花籽油中也富含亚麻酸。食用这道汤羹的时候不可过量,建议每天吃三四勺即可。否则有可能热量过多引起肥胖。
日常丰胸要注意的事项
1、忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰冷食物。
2、忌穿戴过紧的胸罩。
3、不要趴着睡。
4、宜常吃青木瓜炖排骨(或瘦肉)汤。
5、宜多吃猪脚、豆浆、腰果、牛奶、牛肉、黄豆、鱼类、山药等食物。
6、早餐可准备蛋一枚、龙眼干少许、半碗水、半碗甜酒酿，用电锅蒸30分钟后食用。
7、进行乳房按摩，以螺旋状按摩对侧乳房，从胸外围由上而下(螺旋方式)按摩约五次。
8、沐浴时利用莲蓬头，以冷水及温水交替各约一分钟，对着胸部外围由上往下冲击。
9、每天从事适当运动，游泳或打球都不错。
10、每天做一次扩胸及抬高运动，一日一次，连续作约二十下。
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