怎么瘦脸部
怎么瘦脸部
脸蛋代表一个人的形象，很多年轻人常常为自己的脸胖发愁，那么怎么瘦脸部呢，下面就让学习啦小编为大家介绍瘦脸部的有效秘诀，希望可以帮到大家，欢迎阅读!
脸部胖的原因
有的人身材瘦瘦的，但是脸蛋却圆圆的看起来非常不协调，不仅如此还很容易被人误会成胖子，因为大多数人看你的第一眼都是看脸，如果脸圆，那么估计就摆脱不了胖子的称呼了，那么在这个看脸的世界该如何来瘦脸呢?导致脸圆的原因有哪些。
1、脂肪堆积导致小脸变大饼脸。
2、脸上的骨骼天生就很大，如果你从小到大都是一张大饼脸，那么不管你采用什么样的减肥方法来瘦脸，都不会让你变成一个笑脸美人的，除非你去整容，你去削骨。
3、水肿也会导致脸部肥胖。
很多妹子在月经来临的前几天都会出现脸部水肿或者身体浮肿等情况，这是因为经期体内的雌性激素会比较高从而导致淋巴系统功能性障碍，体内的水分和毒素不能及时的排出去，导致血管扩张部分水分停滞在组织内，这个时候可以多吃一些消水肿的食物，远离辛辣食物。
瘦脸部的六个有效秘诀
瘦脸方法一：
早晨起床，就可以利用洗脸的时候，给自己瘦瘦脸，先拿洗面产品用温水洁面后，在改用冷水洗脸，可以刺激脸部血液循环，收缩毛细孔，使皮肤更加紧实。
注意尽量不要用脸帕之类的摩擦脸部，只要轻轻的抹掉脸部水就好，或者轻拍等它自然干。
瘦脸方法二：
洁面后，先使用收缩水或爽肤水，轻拍直至皮肤全部吸收，在搽滋润霜的时候，给你的脸部稍微按摩一下，让其吸收的更快，还有瘦脸功效。
下午的时候抽一点来做做脸部小动作吧，放松因为工作一天而僵硬的脸部肌肉，可以用嘴型用力读出“aoeiu”这几个面部表情，能有效锻炼到面部肌肉，使脸部线条更有型。
瘦脸方法三：
晚上睡觉前，花几分钟做做瘦脸操吧：先稍稍咬紧牙根，这时候咬肌就会出现在两边侧脸的下方处，用双手握拳，用关节处用力按压咬肌。
这个动作能锻炼耳根到下颚处的轮廓，可以收紧下颚，使脸部更V。
瘦脸方法四：
微微张开嘴，用手掌手指托住下巴，将下巴尽量的往上提，同时保持自己的嘴不要被手掌的力量给闭上了。重复动作数次。
这个动作能有效提升整个下巴，紧实下巴处的赘肉，特别是对有双下巴的人很有效。
瘦脸方法五：
将眉头紧紧皱起，用手指将紧皱的眉头用力拨开，保持皱眉状态。
这个动作能有效提升脸部，帮助脸部中心从嘴角处向耳根处提升。
瘦脸方法六：
将两手放在眉毛的上方处，用力向上提拉额头肌肉，同时眼睛往下看。
这个动作能锻炼整个额头肌肉，有助于提升太阳穴到额头处的线条。
这6个瘦脸方法就是小编今天要为大家分享的，我们只要每天话个十分钟左右就可以帮助我们瘦脸哦，抓紧行动起来吧!
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