20岁女性怎么护肤保养

　　每个女孩子的心目中都有一个白雪公主的梦,在不同的年龄段使用不同的护肤方案。下面学习啦小编给大家介绍20岁女性护肤保养方法，希望对你有用!

　　20岁女性护肤保养方法：日常护肤步骤

　　日常基础护理是我们每天都必须履行的护肤步骤，若皮肤出现问题(如黑眼圈、眼袋、肤色暗淡、毛孔粗大、干燥、斑点等)，每日还应进行加强保养。每周特殊护理是指每周进行磨硝、按摩、敷面等步骤，促进面部的血液循环，增加肌肤的弹性与光泽，供给肌肤水分和养分，让肌肤处于健康状况之下 日常基础保养 洁肤 卸妆后，取洁面用品，用无名指以向上向外打圈的手法揉洗面部及颈部，清除尘垢、过剩油脂，去除表皮老化细胞，促进新陈代谢，让肌肤清新、爽洁。

　　爽肤 用棉球粘取爽肤水，在脸及颈部轻拍，手法为向上向外，避开眼部，再次清洁面部残留的污垢，补充水分，平衡皮肤的PH值，帮助收缩毛孔。 润肤 将润肤品抹于脸部及颈部，以向上向外打圈的手法轻轻抹匀，为肌肤补充必要的水分与养分，使之柔润而有弹性。每周特殊护理磨砂(去角质) 可去除老化的细胞，预防角质增厚，使新生细胞更快到达表层，加速新陈代谢，使养成分更易吸收，令肌肤光洁平滑。取磨砂膏，在面部轻轻按摩，T界部位较为油腻，可稍加按摩，然后用清水彻底清洗，每周1-2次。按摩 按摩可促进血液循环，增强肌肤弹性。

　　脸部 从额头由内向外打圈，T界则上下按摩;面颊从鼻翼旁由内而外打大圈;在下眼圈及眼尾处稍加轻拍(可消除眼部疲劳)。颈部：以由下而上手法轻推，可舒缓精神疲劳，令肌肤更有弹性，每周1-2次。

　　敷面 可利用在表皮形成的薄膜，阻隔皮肤水分的散失，使皮肤温度升高，加速血液循环，促进新陈代谢。撕拉式面膜：软化角质层，深层清洁，彻底清除毛孔内的尘垢和过剩油脂，保持毛孔通畅，令肌肤洁净、细致。将面膜均匀涂于脸部(避开眼和唇部)，待10-20分钟后撕除，每周2-3次。水洗式面膜：清洁的同时，补充水分及养分，令肌肤柔软光滑，将面膜敷于面部10-20分钟，待干后用清水彻底冲洗干净，每周1-2次 加强保养(视肌肤状况而定) 嫩肤 爽肤后，使用嫩肤品，以促进皮肤细胞的新陈代谢，增强细胞活力，使肌肤保持健康的生理机能。

　　眼部护理 取眼霜轻抹于眼周，以向上向外打圈手法轻轻按摩片刻，减少卢部皱纹、眼袋和眼部浮保持眼睛明亮有神。

　　“干性肌肤”的特点：皮脂分泌少，皮肤干燥，缺少光泽，并容易产生皱纹。干性皮肤比较“娇嫩”、“敏感”，容易受到外界物理性、化学性因素和紫外线与粉尘 等影响，发生过敏反应。但是，干性皮肤，外观上显得比较细腻，毛孔不明显，无油腻感，故给人以清洁、美观的感觉。只要加强科学护养，即可以避免本身的不足，造就出美丽的肌肤。

　　20岁女性护肤保养方法：清洁工作

　　一定要选用含有温和表面活性剂(浓缩蛋白质脂肪酸、胡藻碱、植物精油)成分的柔和、抗敏感洁面产品洗脸，因其脂质和保湿因子的含量较高。而一般的肥皂或洁面品会使皮肤干燥，过早出现皱纹。如果皮肤特别干燥，可以只在晚上用温水配合卸妆乳液和柔和抗敏感洗面奶洗脸，早上不用任何洁面品只用温水洗即可。

　　20岁女性护肤保养方法：滋润工作

　　洗面后，不要擦得太干。当它还微微有点湿润时马上搽滋养成分高的温和抗敏润肤水，以迅速补充脂质和平衡酸碱值。

　　20岁女性护肤保养方法：日常保养工作

　　白天——特别注重皮肤表面水脂质膜的修复和加强，选择成分足、质量好、添加保湿成分、防护性强的日霜是非常重要的。抹润肤产品时，要让其慢慢地渗入皮肤，用中指轻轻画圈按摩，注意不要使劲揉搓皮肤。

　　晚上——眼部是夜间保养时的重点，选择眼部保养品时，尽量以滋润补水为主。面部使用含有滋润、营养成分的晚霜。

　　20岁女性护肤保养方法：特别保养工作

　　1、使用护唇膏，它含有蜡、油类、脂质和脂质醇，并且常添加了保护肤质的维生素成分和防紫外线成分，有助于龟裂嘴唇的保养和对阳光的防护，早、晚以及任何时间只要觉得嘴唇干燥就可以使用。

　　2、如果皮肤非常敏感干燥，在涂晚霜之前，最好抹上具高度滋养效果的活细胞精华素或玫瑰精油，它能防止肌肤老化、抗皱纹、深层滋养、再生，非常适合干性肤质。

　　3、选择滋润、温和、含有天然植物精华的滋养面膜，每周至少做一次，如果干燥情况特别严重，则每周应做两次滋养面膜。

　　20岁女性护肤保养方法：饮食

　　干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡 蛋、猪肝、黄油及新鲜水果等