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抽烟牙齿黄怎么变白

时间: 保燕704 分享

抽烟牙齿黄怎么变白

  抽烟的危害有很多,最严重的就是对自己身体的伤害,其实除了这个之外,抽烟对于自己的牙齿也是有伤害的,最直观的表现应该就是抽烟使得延迟变黄了,那么抽烟牙齿黄怎么变白呢?下面学习啦小编给大家介绍抽烟牙齿黄的变白方法,希望对你有用!

  抽烟牙齿黄的变白方法

  食醋刷牙

  家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻,不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利。

  牙齿美白

  牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部,与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白,或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色,使牙齿颜色变白的过程。牙齿美白的方法主要有冷光美白牙、激光美白牙、超声波洁牙。

  吃奶酪

  奶酪还可以刺激唾液的分泌,可以中和平衡口腔内的酸性环境,抑制细菌生长,坚固牙胚。

  嚼口香糖

  咀嚼口香糖能除去牙齿表面的食物残渣,咀嚼运动,机械刺激又能增加唾液的分泌,冲洗口腔表面,有一定的清洁口腔的作用。

  桔子皮粉美白

  把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

  对牙齿好的食物

  1、薄荷

  薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。

  2、绿茶

  绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果,同时可除去难闻口气。

  3、水

  适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。

  4、无糖口香糖

  可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。

  5、芥末

  内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。

  6、芭乐/香蕉

  热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

  7、乳酪

  钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。

  8、芹菜

  纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。

  9、香菇

  所含的香菇多醣等物质可以防止制造牙菌斑。

  10、洋葱

  洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

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