眼睛下方黑眼圈很严重是怎么回事

　　所谓熊猫眼是很常见的一种生理现象，医学上称之为黑眼圈，有黑眼圈是怎么回事?怎么去除眼睛下方的黑眼圈呢?小编今天推荐去黑眼圈方法，一起看看吧。

　　出现严重黑眼圈原因

　　黑眼圈分两种，一种是青色黑眼圈，是由于微血管的血液滞留;另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代谢不全而产生。青黑色眼圈多见于作息不规律的人，青年人多见。茶黑色眼圈则多和年龄增长相关，长期日晒等造成色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈。黑眼圈的原因有多种，例如：

　　1.遗传体质及生理构造

　　当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，看起来同黑眼圈。

　　2.睡眠不足

　　眼周微血管较多，熬夜使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。

　　3.久病体弱或大病初愈

　　由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。

　　4.炎症

　　遗传性过敏症或过敏性接触皮炎，累及眼眶周围可出现黑眼圈。

　　5.其他

　　例如化妆品使用过度、吸烟、年老、月经不调、孕晚期、房事过度以及某些肝病和肾病都可能出现眼圈发黑。

　　易出现黑眼圈人群

　　1.眼部护理屡次失败的人群。

　　2.经常哭的女性。

　　3.经常熬夜、生活不规律的人群。

　　4.年龄在20岁以上的男性、女性。

　　5.从事电脑及网络工作的人群。

　　去除黑眼圈方法之以拍打法加快血液循环

　　擦上眼霜后，眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打眼睛下部，拍打次数在20次左右。

　　去除黑眼圈方法之轻拍提拉按摩

　　用中指和无名指指腹，以轻拍的方式由内眼睑向外眼睑移动至太阳穴，并向上提拉，重复3遍。

　　去除黑眼圈方法之眉骨平移按摩

　　将中指和无名指分开，分别按住眉角与眉尾两侧，顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾，再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉，重复3遍。

　　去除黑眼圈方法之V字形提拉按摩

　　用食指与中指横分成V字形，由内眼睑向外眼睑提拉延伸到太阳穴，重复3遍。

　　去除黑眼圈方法之用过的绿茶茶包是消除黑眼圈的好帮手

　　将茶包阴干后在冰箱里冷藏半个小时，敷在黑眼圈上20分钟。注意茶包一定要足够干燥，否则茶的颜色可能会留在眼部，反而会加深黑眼圈。

　　去除黑眼圈方法之鸡蛋

　　煮熟，趁热剥去外壳。用干净纱布包住鸡蛋，轻轻在眼部四周揉圈，这么做可以增加眼部血液循环，对因眼部微血管循环不畅所造成的黑眼圈有着散瘀的妙用。

　　去除黑眼圈方法之薏米

　　含有丰富的粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。

　　用化妆棉片蘸取薏米水敷在眼周，临睡前敷效果最佳，可以减少第二天产生黑眼圈的机会，最妙的是薏米的排水奇效还能同时减轻眼部浮肿，可谓一举两得。

　　去除黑眼圈方法之去除黑眼圈食物推荐

　　1、菠菜

　　根据美国一项调查，吃大量菠菜，也许可减低老年失明的危险。

　　这要归功於类胡萝卜素--绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中的色素。

　　每天吃大量这些蔬菜的人，患上视网膜黄斑变性的机会可减少百份之四十三。

　　视网膜黄斑点退化是与老年人有关的眼病，患者视网膜中心退化，中央视力逐渐丧失。

　　2、番茄

　　蕃茄的营养非常丰富，维生素C则相当於两斤半苹果，三斤香蕉、四斤梨子的含量。

　　一般蔬菜中的维生素C煮上三分钟便损失5%，而蕃茄中的维生素C，虽经烹调煮熟，但比其他蔬菜损失少。

　　经计算，每人每天吃两三个蕃茄，便可满足一天对维生素和矿物质的需要。

　　3、红萝卜

　　红萝卜有两个特点，一是含糖量高於一般蔬菜， 有芳香甜味;二是含有丰富的胡萝卜素。

　　这种胡萝卜素涉入人体可转变成维生素A，维生素A可维护眼睛和皮肤的健康。

　　患皮肤粗陋病、夜盲症、眼干燥症、小儿软骨病的人，就是因为缺乏维生素A，尤其是儿童在发育生长期更加需要。