一直有黑眼圈是怎么回事

一直有黑眼圈是怎么回事

　　几乎所有人都会有黑眼圈的困扰，有黑眼圈是怎么回事?黑眼圈一直挂脸上怎么办?小编今天就为你解答这些问题。

　　一直有黑眼圈是怎么回事

　　黑眼圈的形成原因一：先天遗传或色素沉淀

　　先天体质也是可以改善的，是由于色素深暗而量也多而代谢较慢，这与爱化妆的肤质是同一性质。经常爱画眼线和睫毛膏，卸妆不够彻底就容易产生黑色素的沉积，所以显现出暗灰色眼。经常在外日晒以及紫外线照射造成眼部皮肤黑色素沉着等，很可能就是由于色素沉淀造成的黑眼圈。

　　黑眼圈的形成原因二：常使用化妆品

　　常常化妆的朋友们，如果用一些含铅量重，质量得不到保证，或是卸妆不干净的，都会使得化学物质堆积在毛孔中，渗透进眼皮内，时间长了很快就会形成黑眼圈。

　　黑眼圈的形成原因三：过度疲劳

　　眼部缺乏休息，使用时间过长，导致过度紧张，过度疲劳。当休息不够时，自主神经失调，血管血液循环不畅通，就会引起眼周静脉血管淤堵，下眼睑处就会形成暗灰色的黑眼圈。

　　黑眼圈的形成原因四：静脉曲张

　　眼部长期处于水肿状态，得不到有效的舒解，容易引起静脉曲张，导致血管堵塞，形成黑眼圈。

　　黑眼圈的形成原因五：饮食不规律、口味重

　　饮食不规律很容易影响肝脏问题，偏爱油腻辛辣的食物也是导致黑眼圈的原因，这些都是生活中一些小习惯，千万别忽视哦。饮食不规律、口味重直接导致内分泌系统或肝脏功能，使色素沉积在眼圈周围，缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良。

　　去黑眼圈方法之日常调理

　　如果是肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少淤血积聚，减低因贫血导致的黑眼圈。多喝清水.有效地将体内废物排出，最好每天饮8杯。缺乏粉质、铁质及维他命C，平日应多吃猪肝、菠菜、番茄等食物。下面是为大家推荐的几款对调理黑眼圈有帮助的食物。

　　去黑眼圈方法之食物调理

　　猪肝——铁元素

　　女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。而猪肝含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。

　　海带——铁质

　　由于铁质是血红蛋白的核心成分。补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

　　芝麻——维生素E

　　芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

　　胡萝卜——维生素A

　　维生素A也具有滋养作用。胡萝卜就是增加维生素A的典型食物，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

　　绿茶——浓缩多酚

　　绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。

　　去黑眼圈方法之眼部按摩调理

　　1、按摩攒竹：用大拇指按住两边的穴位，两个穴位向一起轻揉。

　　2、丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。

　　3、太阳(眉梢和外眼线连线处向外厘米处)：用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用无名指按压眼尾处、球后(下眼眶中外/处)、四白(下眼眶中内/处)、眼明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3～5秒后放松，连续做10次。

　　去黑眼圈方法之偏方调理

　　热毛巾敷眼

　　热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2~3次;水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。

　　土豆片敷眼

　　土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟，再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。

　　酸奶敷眼

　　将纱布或者化妆棉浸泡在酸奶里，然后敷在眼部周围十分钟左右，让眼部肌肤充分吸收水

　　分和营养，这样能够有效的淡化黑眼圈的产生，还可以顺带去除眼袋。