晚上护肤的方法

晚上护肤的方法

　　夜间的肌肤更活跃，细胞处于新陈代谢的旺盛时间。如果能够在夜间做好护肤工作，那么拥有完美肌肤也并不是不可能的事。下面学习啦小编给大家介绍晚上护肤的方法，希望对你有用!

　　晚上护肤的方法

　　一、5分钟彻底清洁面部肌肤

　　白天给肌肤留下彩妆、污垢、皮脂和灰尘，不及时清洁，将会影响到皮肤的呼吸，从而引发毛孔堵塞、痘痘、暗沉和粗糙……因此，晚间美肤的第一步就是彻底清洁。对于油性肌肤，或者在白天用过隔离霜、防晒产品的肌肤，哪怕不化妆，也建议要使用卸妆产品。

　　卸妆时，手法一定要轻柔，过度地拉扯肌肤，会加速细纹的产生。按摩后，请用接近40摄氏度的温水冲洗，因为只有温水才能彻底乳化卸妆产品。卸妆后，选择能有效清洁面部表层污垢的洗面奶做二次清洁，同样要注意手法轻柔和冲洗干净。

　　二、5分钟去除脸部老化角质

　　由于去角质不需要每天都进行，许多人会把它遗忘，但它却是重要的洁肤步骤。因为长期得不到清除的死皮和废弃角质堆积在表层，不仅会让皮肤显得暗哑、粗糙，还会妨碍皮肤吸收护肤品所含的营养成分。而适度去角质能促进肌肤新陈代谢，提高肌肤的吸收能力，令后续产品充分发挥其功效。

　　在产品选择上，应尽量选择一些性质温和的磨砂膏、磨砂凝胶或者磨砂面膜，粗大的磨砂颗粒会磨损肌肤，容易引起过敏、红血丝等现象。针对脆弱的敏感性肌肤，目前也已有了安全有效的去角质产品，如FANCL水分渗透面膜，既能软化老化角质，又能补水，一举两得。

　　三、4分钟拍化妆水

　　洁肤后，要为肌肤涂抹化妆水。在寒冷季节，不管是哪一类肌肤，编辑建议都要选择具有保湿补水功效的化妆水，用化妆棉蘸湿后轻轻地拍上肌肤。拍打之后，可以用温热的掌心温暖两颊、额头等部位，让肌肤更充分的吸收化妆水中的营养物质。

　　四、3分钟眼周护理

　　然后是针对眼部的基础护理。由于眼部没有皮脂腺，无法分泌皮脂锁住水分，因此水分蒸发特别严重，所以要选择一款质地丰润但不会引起脂肪粒的滋润眼霜护理眼部肌肤。在涂抹时，请用无名指轻轻拍打涂抹，从而使敏感的眼周皮肤在不受刺激的情况下有效吸收。

　　五、4分钟精华、晚霜收底

　　接着，可以选择一款具有修护和保湿功效的精华液来给肌肤补充营养，并以滋润型晚霜收尾，只有让肌肤细胞喝饱水，并且得到完整地修护，才能更好地吸收其它养分。涂抹晚霜时，建议取晚霜约一颗豌豆的量轻轻涂抹整脸，再用温热的掌心轻轻包住脸颊，使养分被吸收得更彻底。

　　晚上护肤的技巧

　　1、睡前两小时别喝水

　　很多美眉的皮肤状态总是显得有些浮肿，那么，在睡前两个小时的时间里，最好就别喝水了，这样很容易加重次日的面部水肿。美眉们白天多喝水，可以为肌肤排出很多毒素，夜晚少喝水，也是睡前护肤的一个重要内容。

　　2、睡前按摩肌肤抗衰老

　　女性朋友们过了二十五岁，肌肤就开始走向衰老，不妨在每晚临睡觉前做一些脸部的按摩运动，可以有效抵抗肌肤衰老。用手轻轻托住脸部肌肤，由下巴向太阳穴处推移，眼部肌肤也是如此，由眉心处向左右两边按摩，以上动作在睡前可以反复重复，最好是搭配上护肤精油或者是保湿乳液等护肤品，护肤的效果会更好哦!

　　3、在夜晚十一点之前睡觉

　　美眉们想要皮肤变得水润健康，最起码要做到每天保证八小时的睡眠，这样有助于身体的新陈代谢和排毒。在夜晚的十点左右做好睡前护肤工作，十一点之前就要进入到睡眠状态，确保不熬夜，充足且规律的睡眠才有助于焕发肌肤的完全水润与光泽。养成早睡早起的好习惯，是保持肌肤水润健康的基础。

　　4、食醋洗脸

　　食醋是家家户户都有的日常调味品，同时，它还有一定的美容作用。美眉们睡前都需要洗个脸再休息，不妨就在洗脸水中加入少许食醋，再进行洗脸，可以令肌肤更加嫩滑白皙。有条件的话，美眉们也可以在睡前洗个温热的醋澡，只需要在洗澡水中加入一点食醋，就会让你洗得格外舒服，还能够改善粗糙干燥的皮肤状态，令肌肤变得细嫩柔滑。

　　5、牛奶护肤

　　很多美眉睡前都有喝牛奶的习惯，牛奶有安眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对于皮肤是非常有益处的，每晚喝剩下的牛奶，都可以涂抹在面部肌肤上，当作睡眠面膜使用，每天如此，无需再做过多的护肤工作，一段时间之后，你会发现肌肤变得白皙细嫩了很多。

　　6、洗面奶按摩皮肤

　　美眉们睡前务必要做的皮肤护理工作就是洗脸，当然，洗脸一定要清洗干净，不能随便。美眉们在用洗面奶洗脸的时候，可以多加按摩皮肤，如果化了妆的情况下，也可以使用洗面奶和香皂一同清洁皮肤，双重的清洁，加上按摩，可以让肌肤不留灰尘和彩妆，让你的皮肤完全没有负担的睡个美容觉。香皂也选择无刺激性的，以免伤害皮肤。