美白补水护肤方法

　　不仅是老化，八成的皮肤问题，都可以归结于缺水。下面学习啦小编给大家介绍美白补水护肤方法，希望对你有用!

　　美白补水护肤方法

　　1、维生素面霜保湿法

　　美眉们总是用护肤品、爽肤水来为肌肤补水保湿，而保湿护肤品也要选择得当，才能够起到好的保湿效果。小编建议美眉们尽可能的多去选择含有维生素的面霜，尤其是含有维生素C、维生素E成分的面霜，涂抹起来会令肌肤更加白皙、滋润、有光泽。

　　2、随身携带保湿喷雾

　　想要让肌肤时刻在喝水，最好的办法就是随身携带保湿喷雾。美眉们可以在专柜买适合自己肤质的保湿喷雾，也可以自制保湿喷雾，自制保湿喷雾就是将保湿效果好的水果榨成汁，多加入一些水进行稀释，然后，装入小瓶子当中，随时随地拿出来喷一喷，为肌肤保湿锁水的效果相当好哦!

　　3、鲜豆浆敷脸

　　美眉们每天榨一杯新鲜豆浆，在喝剩下一点的时候，将鲜豆浆涂抹在肌肤上，大约20分钟之后，用清水清洗干净，这样的保湿补水方法，简单方面，在身体补充了豆浆的营养的同时，肌肤也补充的大量的水分。美眉们每天使用鲜豆浆敷面，大约隔一段时间，便可以惊奇地发现肌肤越来越光滑和有弹性了。此外，美眉们也可以利用剩下的豆渣沫来帮助肌肤去除角质，效果也是非常好的哦!赶紧行动起来吧，别让肌肤败在缺水上!

　　4、纯净水保湿法

　　气候越是干燥，肌肤的水分就蒸发得越多，肌肤就越容易出现干燥缺水的现象，一旦肌肤出现干裂了，那么，说明你的肌肤已经非常渴了，一定要及时为肌肤保湿补水。美眉们可以用纯净水为肌肤保湿，在我们喝水的时候，顺便把手打湿，再拍打在面部肌肤上，如此无需太细致的保湿护理，其实就已经为肌肤补水很多了，美眉们可以时刻在喝水的时候为肌肤拍打一些，随时随地进行，让肌肤不缺水。

　　5、果蔬补水法

　　果蔬不仅可以食用来为身体补充营养，而且还是最营养健康的为肌肤补水保湿的好选择。美眉们可以平时多吃一些水果和蔬菜，例如黄瓜、苹果、葡萄、樱桃等等，这些果蔬可以充分为肌肤补充足量的水分，作用于皮肤上，还可以令皮肤更加有弹性，让干燥的肌肤增加不少水润。美眉们还可以将果蔬榨汁饮用，将果蔬做成保湿补水面膜，直接作用于肌肤表面，保湿补水效果依然是杠杠的!

　　美白补水护肤中医偏方

　　早上7:00-11:00点——绿豆豆浆

　　上午经络走到胃和大肠经，是重要的美容经络，淀粉和丰富蛋白质，有很好的解毒、美白效果，吃完早餐煮一杯绿豆豆浆去上班，上午的排毒都顾到了。

　　食谱：买一人份的豆浆，放进适量玫瑰和绿豆煮到绿豆松软就可能喝。

　　下午2:00-5:00点——冰糖陈皮醋

　　下午血压会升高，血里酸性物质增加，肌肤易缺氧、暗沉，这时经络走到肝经，醋加陈皮能放松郁闷的气，还能调理荷尔蒙，有淡斑、化解黑色素的功能。

　　食谱：大瓶工研醋丢入冰糖100g+陈皮50g，免放冰箱酿三周后，每天直接喝一点。

　　晚上7:00-9:00点——杏仁银耳汤

　　晚饭之后要解肺火，杏仁是很温润的良药，它还能安定夜间的肌肤细胞，加上银耳，可以补充胶原蛋白，饭后当点心很清淡。

　　食谱：银耳20g+杏仁粉40g+水500c.c，不用加糖煮两分钟就能吃。 敏感色素斑比例扩大，中药敷脸解毒

　　因为紫外线长驱直入，加上生活压力，很多女生转变为敏感肌肤的比例正在扩大，10个来看美白门诊的人，有8个是血虚、血热加上光刺激造成的敏感色素沉着(毛孔粗大、皮肤很薄看得到泛红血管、整体肤色不均匀)，医师建议用中药泥敷脸来解毒、调气，下面两贴分年龄的药方，可以自己去中药店购置哦。

　　自制中药美白敷脸粉

　　依下面的药方和用量去抓药，并磨成粉，敷时取适量加水调成泥，一周两次，每次敷15-30分钟。

　　青春期

　　出油造成的粉刺痘疤、毛囊发黑，整体肤色花花的。

　　药方：石膏、薏仁、杏仁、蒲公英、黄连(各5g)。

　　轻熟龄

　　需要多做保湿工作增加肌肤透明度，还要调理肌肤敏感度。

　　药方：玉竹、杏仁、珍珠粉、白芷、白蔹、茯苓(各5g)。