夏季美容护肤小方法

　　在炎热的夏日里，紫外线对皮肤的伤害是很大的。所以夏季要好好护肤。下面学习啦小编给大家介绍夏季美容护肤小方法，希望对你有用!

　　夏季美容护肤小方法

　　一、勤洗脸，勤补妆。

　　夏季天气炎热，闷热的天气让人总是感觉脸上汗涔涔、油腻腻的，尤其是油性肌肤者，若不经常清洗面部，容易造成肌肤毛孔堵塞，带来一系列的肌肤问题。所以，想让肌肤在夏日城变得清爽亮丽，一定要经常洗脸并养成及时补妆的好习惯。

　　1)洁面：

　　夏季的皮肤因高温而引起的过多的汗分泌，令我们失去水分，需要比平时更仔细、彻底地洁面。洁面时，利用泡沫洁面膏搓出充分的泡沫细心地清洁，再用温水清洗，同时用手心轻轻地拍打皮肤，给予皮肤弹性。洗过脸后，给皮肤拍一层滋润爽肤水，选择乳液类的日霜、晚霜，敷在皮肤上透气性好，又有保湿功能。

　　2)护理：

　　汗分泌过多的夏季皮肤很易干渴，这时清凉的润肤水作用非常重要。可利用化妆棉取充分量的润肤水轻擦试。在夏季想追求更清凉的感觉，可以先用水打混化妆棉放入冰箱内，使用时从冰箱中取出即可。

　　二、洗脸后，按日常护理程序进行面部保养，然后将防晒霜均匀抹于脸部。涂防晒霜半小时后，再出门。如果白天一直在户外活动，如游泳郊游等，每隔1小时必须补抹防晒霜。

　　夏天美白祛斑方法

　　1、食醋治疗法

　　醋不仅是每个家庭厨房必备的调味料，其实在美容方面也有独特的功用，如杀菌、减淡色斑等，是经济方便的美白材料。每天晚上洁面的时候，可以在温水中加入一勺醋，长期坚持，脸上的斑点会渐渐消失。假如你觉得在水中加入一匙食醋洗脸，会令你难以抵受那股酸酸的气味的话，不如试试多吃醋制凉拌的小菜佐餐，多吃的话，在不知不觉间就可减淡脸上的斑点和黑色素。

　　2、光子嫩肤法

　　激光、光子嫩肤可以在短时间达到美白祛斑的效果。光子嫩肤将组合光打到皮下，可以将色素团击碎，体内组织将其吸收或者排泄掉。

　　Tips：这种方法虽然方便，但不宜频繁使用，因为夏季日照时间长，气候炎热，皮肤亦需要时间修复，建议一个月做一次为宜。同时也要认准正规厂家的仪器，只有标准的仪器才能保证使用后的效果。

　　3、使用遮光剂

　　祛斑最简单的办法就是使用遮光剂。在日常生活中，我们经常使用的有防晒霜、防晒乳液、防晒油等，购买这些产品首先要知道自己是什么类型的皮肤。

　　教给你最简便的方法，就是用试纸在自己鼻子上按一按，发现试纸上有光亮的油脂就说明你的皮肤属于油性，应该选用乳液。如果试纸上无油，说明皮肤接近中性或者干性皮肤，选择的范围较大，可以选乳液、霜或者油。如果油不多，则可以选择霜剂。

　　4、使用褪黑剂

　　祛斑面膜：

　　准备一个碗、勺子、珍珠粉、优质蜂蜜、酸奶

　　旅游回来，不光脸部，连裸露的胳膊，小腿都会被晒黑。这个时候，可以在皮肤上使用3%-5%的氢醌霜，搽两个星期就可以使皮肤恢复原貌。

　　Tips：最好不要长期依赖这种化学药物，它并不能从根本上解决皮肤的问题，只能清除表皮的色素，而对真皮层的色素则无能为力。如果采用全身性维生素C滴注，静脉注射3-5克，可以使黑色素由深变浅。一般需要滴20-30次才对斑点起作用。

　　人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去在。天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

　　5、饮食治疗法

　　治疗斑点，还需要从饮食入手。回到家，多买一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。因此，常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对防治雀斑大有益处。另外，柠檬中含有枸橼酸、果胶和丰富的维生素C、维生素D等，制成浴剂应用能使皮肤滋润光滑。枸橼酸还可防止皮肤色素沉着，也有助于防治此病。

　　6、果汁面膜法

　　可以在家自制面膜，方法简单，效果也很不错。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全，是“完整”的营养品。用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白。新鲜的萝卜，也有祛斑增白，补水润肤的功能，我们可以把萝卜榨成汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。我们还可以选择新鲜的茄子，用刀将茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦红为止。用果汁洗脸的方法还有很多，但一定要每日坚持，持之以恒，才会收到理想的效果。