怎么才能消除黑眼圈

怎么才能消除黑眼圈

　　黑眼圈令很多妹子烦恼不已，用了很多方法但是却不见消除，不知怎么是好?到底怎么消除黑眼圈有效呢?试试小编接下来介绍的几个方法吧。

　　消除黑眼圈方法之咀嚼减缓眼袋生成

　　咀嚼能锻炼嘴巴周围的肌肉群，让脸部肌肉更紧致，线条更清晰，对减缓眼袋的生成也是非常有效果的，所以平时可以多咀嚼芹菜、胡罗卜或口香糖等等。

　　消除黑眼圈方法之多吃蔬果

　　橙子、猕猴桃、菠萝、樱桃以及绝大多数的绿叶菜都含有大量的维生素A、C和E，它们都具有提亮肤色的作用，另外，辣椒因为能改善血液循环，也对改善黑眼圈有着一定的帮助。

　　消除黑眼圈方法之保持心情愉快

　　保持愉快的心情是拥有好肌肤的基础，长期的神经紧张或情绪不稳定会对人体的正常循环进程产生影响，所以要尽量的放松心情，才能令眼部的循环得到改善，缓解黑眼圈。

　　消除黑眼圈方法之起床后去黑眼圈

　　如果你的黑眼圈是因为睡眠质量不好而引起的，那起床后你可以先将金属汤勺放在冰箱里三分钟，之后拿出直接按压双眼，或者用湿毛巾包住冰块轻轻抚爱双眼，弄完后你会发现效果很明显哟!

　　消除黑眼圈方法之用眼时间要限制

　　血液循环不良正是造成黑眼圈的最大元凶，所以最好用眼两小时就要休息或适当的按摩一下，让眼睛得到放松，眼周的血行自然就会得到改善。

　　消除黑眼圈方法之当归土鸡汤

　　制作材料：土鸡、当归、花生仁、红枣、黑木耳、姜片

　　制作方法：先将土鸡去内脏洗净后切成块状，然后放入加了清水的锅中炖煮20分钟，再加入姜片、当归、花生仁黑木耳一起炖，过了30分钟后加入盐、胡椒和鸡精调味即可出锅。

　　功效：土鸡是很好的滋养食物，与红枣、黑木耳一起炖煮能起到消除血虚所致的黑眼圈，让女生从内由外的散发出迷人光彩。

　　消除黑眼圈方法之洋参猪血豆芽汤

　　制作材料：西洋参、新鲜猪血250克、大豆芽250克、瘦猪肉200克、生姜2片、盐

　　制作方法：先将所有食材全部都用清水洗净，然后将西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片，再将食材放入到锅中炖煮，一个小时后加入盐调味即可。

　　功效：猪血具有提高免疫功能及抗衰老的作用，而洋参具有补气的作用，两者混合在一起，可养神、补血，清除黑眼圈。

　　消除黑眼圈方法之黑木耳滚猪肝汤

　　制作材料：黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少

　　制作方法：先将黑木耳用清水透发，洗干净，然后将猪肝、生姜、红枣用清水洗净切好，在将所有的材料全部都放入锅中炖煮，30分钟后等猪肝熟透了就可以加入盐调味。

　　功效：黑木耳滚猪肝汤、性质平和、经常食用可消除黑眼圈、黄褐斑等面部问题。

　　消除黑眼圈方法之苹果生鱼汤

　　制作材料：苹果、生鱼1条(约150克)、生姜2片、红枣10枚、盐少

　　制作方法：首先生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净切好，苹果、生姜、红枣洗干净，然后用油将鱼煎成金黄色，再将所有材料都放入到锅中一起炖煮，中火煲煮两个小时左右加入盐调味即可。

　　功效：这款美容汤能够可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠，同时还可以预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。