怎么缓解黑眼圈眼袋

　　眼睛下的眼袋和黑眼圈让你感觉到绝望了吗?想要彻底清除眼袋和黑眼圈的困扰吗?有什么方法缓解黑眼圈眼袋呢?小编告诉你。

　　缓解黑眼圈眼袋之睡前禁食口味重食物

　　很多女生有吃夜宵的习惯，但是重口味的东西很容易形成眼泡水肿，更是形成第二天眼袋的原因，所以睡前不要吃重口味食物。容易有眼袋的人平时应该多运动，或做脸部、眼部按摩，促进局部循环，并尽可能少吃咸或过辣的食物。

　　缓解黑眼圈眼袋之用眼霜

　　对眼睛保养必须提前做好，在衰老之前有意识的进行养护非常重要。年过二十就要用上眼霜了，并且眼霜含有多种功效，比如去除眼袋、黑眼圈以及细纹，想要眼睛没有眼袋，这些都是不能少的。

　　缓解黑眼圈眼袋之眼部穴位按摩

　　对眼部周围的穴位进行刺激按摩，能够调节眼部皮肤的血气。按摩后再涂抹经典E1璀璨眼霜吸收特别快，而且能快速消除眼睛浮肿和眼角细纹，每日坚持涂抹E1璀璨眼霜，同时注意上下眼脸有意识的做闭合运动，每日坚持在100次以上，这样能使眼周肌肤有收缩和放松的感觉，能改善和消除眼脸下垂问题。

　　缓解黑眼圈眼袋之睡眠一定要充足

　　很多姑娘每天熬夜导致眼袋形成，总想着要怎么去补救，其实最基本就是睡好美容觉，这比补救更加有效。不过因为睡眠不足引起的眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解很有效果。用棉布包裹好冰块敷在眼皮上，消肿镇静。

　　缓解黑眼圈眼袋之去除黑眼圈按摩法

　　可透过两手摩擦产热来温敷。放置温热的指头于眼睑部位，上下都顺着眼尾→眼头的方向，利用画圆的方式轻轻按压约3秒。重复三次便可让眼部血液流通，改善黑眼圈问题。

　　缓解黑眼圈眼袋之去黑眼圈食物

　　芝麻具有让头发乌黑的功效是家喻户晓的，但是芝麻除了这个功能还能去除黑眼圈。它含有的维生素E能滋养眼部肌肤，同时还能预防黑眼圈的形成。

　　缓解黑眼圈眼袋之茶叶去眼袋法

　　最简单的去除眼袋方法，将喝过的茶包趁温热的时候取出，然后敷在眼部十分钟左右，随后清洗眼部周围，在涂上眼霜，除了去除眼袋还能除黑眼圈。(最好是绿茶包)

　　缓解黑眼圈眼袋之自制去眼袋眼膜

　　针对眼袋深的妹子们，黄瓜不仅可以用来敷面膜，还可以用来去除眼袋。黄瓜拥有滋润肌肤的功效。将黄瓜切碎后与酸奶混合，然后直接敷于眼袋上，在晚间休息的时候用效果更明显。

　　缓解黑眼圈眼袋之自制去眼袋眼膜

　　别以为木瓜只可以用来丰胸，其实木瓜的营养价值非常的高，还能拯救眼部的肌肤。准备半个木瓜，把木瓜和几片薄荷叶放在一起煮，然后放到适合的温度，涂抹在眼部周围。除了能去除眼袋还能缓解视觉疲劳。