怎么简单美白牙齿

　　很多人都遇到牙齿渐渐变黄的问题，让一些女生不敢在人前畅快的露出笑容。如果能够重获洁白牙齿那就不同的，怎么美白牙齿?简单美白牙齿怎么做呢?小编告诉你。

　　简单美白牙齿之用盐

　　生活中不可或缺的盐，不仅仅是用来炒菜食用的，还能用来美白牙齿，每天刷牙的时候在厨房拿一点盐撒在上面再刷，方便又好用，长期坚持就能实现牙齿美白。

　　简单美白牙齿之食醋

　　家里的食醋也能用来美白牙齿，而且效果立马见效，但不可天天用。具体做法就是含一口醋在嘴里，一分钟或三分钟后吐出来，再去刷牙，还有去口臭的效果。

　　简单美白牙齿之橘子皮

　　将吃剩的橘子皮晒干，然后磨成粉末与牙膏混合在一起刷牙，牙齿很快就能变白，还能保持口腔的清香，长期坚持能有效固齿，这个方法贵在坚持。

　　简单美白牙齿之酵母粉

　　刷牙的时候还可以在牙刷上洒点酵母粉，也是能够帮助牙齿美白的，以上说的所有美白牙齿小妙招，都是日常家中都能找到的东西，不过美白牙齿贵在勤快和坚持，一天两天肯定是没效的，赶紧来试试吧!

　　健康牙齿是关键

　　想要美白牙齿，拥有两排健康的牙齿是关键。如果因为不经常刷牙而造成的牙渍、污渍，漂白剂也许可以做到亮白牙齿，但若是不悉心照料，那么任何美白产品都不可能达到很好找 效果，尤其是美白材料进入到虫牙洞中效果更糟糕。

　　简单美白牙齿之疼痛是常见的

　　牙齿美白的主要副作用是增加牙齿的敏感和牙龈发炎，有些更为敏感的人可能还会引起胃刺激和恶心的副作用，一般是因为吞食凝胶而造成的。

　　简单美白牙齿之说明书不要忽略

　　自己在家美白牙齿，在自己对美白牙齿知识领域不甚了解的情况下，一定要学会看说明书。如果让美白牙贴在牙齿上停留过久，或者添加了过多的啫喱并不会让牙齿变得更白，而是增加了牙龈被化学物质灼伤和刺激的危险。

　　简单美白牙齿之副作用可以避免

　　在美白前，最好使用含氧的牙膏刷牙，配方中含有天然的抛光剂和芦荟胶，有助于强健牙龈，防止牙齿敏感。

　　简单美白牙齿之不必花费大价钱

　　在医院美白牙齿、买美白牙贴都可能会花费大价钱，其实天然成分也能帮助牙齿美白。草莓中含有果酸，可以帮助牙齿变白，要知道市场上很多美白牙膏中也含有果酸。苹果、芹菜、胡萝卜、柑橘类水果可以增加唾液分泌，是天然的去污剂。

　　简单美白牙齿之美白牙齿不永久的

　　不管你是用何种方式美白牙齿，效果都不是永久性的，大部分可以持续6个月到2年时间，不过一切都取决于你的牙齿有多易被染色，还有你的饮食习惯。