怎么去除脸上的黑斑

怎么去除脸上的黑斑

　　黑斑的产生，与脑下垂体与肾上腺素分泌的失调有关，从而导致黑色素增加，引起皮肤颜色的变化。谁也不喜欢脸上有黑斑，有了黑斑当然想立即除之而后快。去除脸上的黑斑怎么做?怎么去除黑斑呢?

　　去除脸上的黑斑之黑斑发生之原因：

　　事实上形成黑斑的因有很多，但其中最重要的原因是紫外线。皮肤对紫外线是相当敏感的，过度地照射会使基底层色素细胞，为了极力保护身体肌肤而大量制造出麦拉宁色素，激增的黑色素若无法随着正常的代谢排出外的话，就会产生沉淀现象，而形成黑斑。除此之外，由于老化造成的新陈代谢迟缓、皮肤干燥，精神压力，甚至妊娠、生产时的荷尔蒙分泌失调等也都是形成黑斑的原因，总之，黑斑的形成有其外在因素，也有其内在因素。我们若要防范，就必须内外兼顾才行。

　　去除脸上的黑斑之祛斑小方法

　　1. 防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

　　2. 多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。

　　3. 营养补充，并健全肝脏功能。

　　4. 多食用含钙较高之食物。

　　5. 保持愉快之心情，解除疲劳。

　　6. 充足的睡眠。

　　7. 妊娠前后作适的保养及护理。

　　8. 避免长时间曝晒在日光下。

　　9. 对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。

　　10. 避免食用色素含量高之食物、饮料。

　　11. 适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。

　　去除脸上的黑斑之食疗祛斑

　　黄瓜粥

　　功效：美白、祛斑、去痘印、保湿补水、去黄气

　　粥是女人最好的美容食品，因为粥可以清理肠胃，容易吸收，而且能有瘦身、内调美容的效果。现代科学研究证实，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数目的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。

　　薏仁牛奶粥

　　功效：防辐射、隔紫外线、美白、防衰老、除皱、祛斑、去粉刺

　　薏仁众所周知是美白的圣品。其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，有使皮肤光滑，削减皱纹，消除色素斑点的功效。除此之外，薏仁还对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的疗效，同时还对紫外线有吸收能力，其提炼物加进ORGNITU 化妆品中还可达到莱姆花防晒和防紫外线的效果。

　　而在薏仁粥中又加进了牛奶，更强大大加强了美白功效。

　　海带猪蹄汤

　　功效：促进新陈代谢、防衰老、美白、紧肤、除皱

　　猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的大功臣。科学研究表示，一日三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg，假如少于这个量就容易产生皱纹。而胶原蛋白足量后，皮肤的弹性自然好，人的气色也会随之变化，脸色也能变得白净起来。

　　另外海带中含有较高的锌元素，可以参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于甜桦毛孔的通畅，还能削减角质的积累。

　　枸杞米酒

　　功效：红润脸色、活血、调经、美白、中医美容

　　爱美LADY可以将其作为美味的下午茶，不但美白还能滋补。枸杞则能滋补肝肾，其中含有的维生素A与米酒相结合能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。