怎么去除晒斑

　　夏季就要到啦，紫外线加强，一不小心我们就会被晒伤。掉皮啦，晒到变烧猪啦或者还要出现一点点的晒斑，这些都让人十分烦恼。晒斑怎么对付?怎么去除晒斑呢?小编告诉你。

　　晒斑形成的原因

　　肌肤表皮中有一种黑素母细胞，在一定环境下会被激活，释放出黑色素形成色斑，以下三个元凶会让它加速释放。

　　去除晒斑NO1 紫外线

　　黑色素生成的过程中，最直接的影响就来自于阳光中的紫外线，它能激活黑素母细胞中的酪氨酸酶，与血液中的酪氨酸酶产生一系列反应，生成一种叫“多巴”的物质，进而转化黑色素。

　　去除晒斑NO2 毒素累积

　　肌肤中的毒素能激活细胞的活性，同时也会和酪氨酸酶产生一氧化反应，生成“多巴”释放出黑色素。而生活中不得不面对的污染，辐射、烟尘，会加剧氧化的过程，使肤色晦暗，不均匀。

　　去除晒斑NO3 细胞遭受刺激

　　污染、阳光、化学成分，都会或轻或重地造成肌肤细胞的炎症现象。为了修护炎症，肌肤细胞会自然反应分泌一种四烯酸物，而这种物质在一定程度上会激活酪氨酸酶促进黑色素的生成。

　　去除晒斑方法之避免暴晒，晒后及时修复并巩固

　　1.短时间裸露在阳光下，也要涂抹SPF15以上的防晒霜，早上10:00以后出门一定要打遮阳伞。

　　2.晒伤后要立即采取晒后修复措施，比如敷晒后修复面膜，补充水分和修复受损细胞，再涂抹修复凝露加快肌肤重生。

　　去除晒斑方法之维生素C

　　维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素。从而抑制黑色素的形成，并还原已经形成的黑色素。

　　去除晒斑方法之维生素E

　　维生素E是人体内的一种抗氧化剂，具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积，使皮肤保持白皙，并起到抗衰老的作用。

　　去除晒斑方法之晒斑的预防及治疗

　　1. 防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

　　2. 多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。

　　3. 营养补充，并健全肝脏功能。

　　4. 多食用含钙较高之食物。

　　5. 保持愉快之心情，解除疲劳。

　　6. 充足的睡眠。

　　7. 妊娠前后作适的保养及护理。

　　8. 避免长时间曝晒在日光下。

　　9. 对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。

　　10. 避免食用色素含量高之食物、饮料。

　　11. 适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。