怎样护理眼部才能去除黑眼圈

怎样护理眼部才能去除黑眼圈

　　眼部皮肤会随着年龄的增长出现各种问题，20岁的妹子们会出现眼袋和黑眼圈，那你知道怎么护理眼部吗?你知道怎么去除黑眼圈吗?小编今天就和大家分享一些去除黑眼圈的方法。

　　护理眼部去除黑眼圈 睡眠

　　一定要保证充足的睡眠，睡足八小时。临睡之前一小时内不要喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。睡前在眼下部皮肤上贴黄瓜片，对消除眼袋有一定的辅助作用。避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。

　　护理眼部去除黑眼圈 除皱

　　将鲜牛奶和蜂蜜搅拌均匀，然后涂抹在眼角容易出现皱纹的地方，再按摩5分钟，让其在眼部停留30分钟后洗去，每晚一次。坚持使用，能明显改善眼角皱纹，滋润皮肤。

　　护理眼部去除黑眼圈 眼部保养品

　　眼霜的滋润性、营养性强，适合于眼部有皱纹者;眼胶是一种植物性嗜喱状物质，成分温和易吸收且不油腻，适合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精华液，再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够，最好先热敷再涂抹，并配合按摩和指压，效果更好。

　　护理眼部去除黑眼圈 精油按摩

　　用中指沾取1滴精油，在下眼睑由内向外方向一致的滑动约3-5次，到眼尾时稍向上提起并停顿1秒，以避免眼角下垂。上眼窝部分，同样沾取1滴精油于食指轻平滑涂抹，再用大拇指以按压穴位方式由内向外按压，每次停留3～5秒，目的在刺激眼部穴点，帮助血液循环，改善黑眼圈困扰。然后利用食指、中指、无名指三指指腹合并后，通过指部余温抚贴于眼部约5秒，帮助血液循环，达到消除眼压酸痛感困扰，彻底舒缓眼部疲劳，排除眼周沉积毒素。

　　护理眼部去除黑眼圈 热敷

　　热敷也可以效缓解黑眼圈和眼袋。方法非常的简单，准备一条干净、柔软的热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴，完全覆盖眼睛四周，这样可以促进血液的流通，敷20分钟后，再用冷毛巾敷一分钟，最后再涂上眼霜，这样不仅可以击退黑眼圈，而且还可以收缩毛孔。

　　护理眼部去除黑眼圈 按摩

　　取适量眼霜用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位(依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴，最后至眼头睛明穴。)下眼睑也同样，只是指压时穴位(依次为眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。)每个穴位按压时以酸胀为准，2秒后放开，重复做5—6次。长期坚持，眼部肌肤问题可明显改善。

　　护理眼部去除黑眼圈 饮食

　　多补充维生素A，维生素A对保护眼睛有着非常好的效果，很多食物内就含有维生素A，如胡萝卜、西兰花、枸杞、苹果、香蕉、菠菜等。

　　护理眼部去除黑眼圈 眼部护理仪

　　使用眼部护理仪，这是一种辅助眼部护理产品，让眼部护理产品的功效更好，从而更好的呵护理眼部肌肤，解决眼部黑眼圈、眼袋、细纹的眼部问题。

　　护理眼部去除黑眼圈 敷眼膜的最佳时间

　　1、生理期后的一周是体内雌性激素分泌最为旺盛的时期，代谢水平以及吸收力都成倍加快，这时敷眼膜是最有效的。

　　2、泡澡时先让热气蒸开毛细孔，边敷边泡，可以加快眼周皮肤的血液循环，增强吸收力。

　　3、运动后，身体内的新陈代谢加快，可以促进营养的吸收。

　　4、睡觉前，23点后是身体细胞的更新期，可以在睡前敷一片，或是直接抹一层厚厚的眼部睡眠面膜，有利于眼膜中的营养物质发挥功效。