怎样让妊娠纹快速淡化

怎样让妊娠纹快速淡化

　　很多产后妈妈都对自己的“妊娠纹”特别不顺眼，怎样让妊娠纹快速淡化呢?现在一起跟随小编学习吧!

　　怎样让妊娠纹快速淡化 控制好体重的增长

　　很多女性怀孕之后，都特别的能吃，紧接而来的就是体重超重，这样容易出现妊娠纹，因此，控制好体重的增长，可以让你淡化妊娠纹。

　　怎样让妊娠纹快速淡化 适度的按摩

　　肚子一大，妊娠纹就跟随而来，除了控制体重之外，孕妇还要适度的进行按摩，可以配合精油或者除纹霜同时使用，这能预防和淡化妊娠纹。

　　怎样让妊娠纹快速淡化 选对淡化妊娠纹的产品

　　怀孕和哺乳期间，孕妇可以选择安全温和的妊娠纹产品，进行按摩，这样可以减轻、预防、淡化妊娠纹的产生。

　　怎样让妊娠纹快速淡化 产后要注意保养

　　孕妇产后要多吃含有维生素C的食物，例如：柑橘、草莓、蔬菜等，保持充足的睡眠，让肌肤增加了弹性，才能淡化腹部的妊娠纹出现。

　　怎样让妊娠纹快速淡化 医学美容淡化妊娠纹

　　产后出现“妊娠纹”，想要快速淡化妊娠纹，可以选择医学美容方法，这样可以淡化或者减少妊娠纹的外观或范围。

　　怎样让妊娠纹快速淡化 站立按摩

　　站立按摩主要是为了塑性，具体做法：站在地板上，两脚岔开与肩部保持一样的宽度，然后缓慢的吸气呼气，同时用双手抓身上的赘肉，注意力度，不能过大，以免伤害到自身，要不要过急，过急反而可能会起到相反的效果。无论是腹部还是臀部都要坚持三到五分钟，这样才会有效果。

　　之后，宝妈们可以以侧卧的方式来进行，在侧卧的同时，用掌心推摩有妊娠纹的部位，力度稍微大一点，以微微感到有推动之力为好，坚持几分钟之后再换另一边。这样反复做，坚持一两个月就会有明显的效果。

　　怎样让妊娠纹快速淡化 半卧姿势

　　宝妈们可以将双手相互交叠，然后放在腹部中央的位置，用画圈圈的方式慢慢的按摩，记住要从中央的位置开始，慢慢按摩到左侧，之后再回归到中央位置，然后按摩到右侧。之后用相同的方法，从腹部下移三指宽度的地方再开始来一遍。每次坚持三到五分钟，坚持一两个月效果也是有的。