美白祛斑的中药有哪些_女性美白祛斑吃什么好
美白祛斑的中药有哪些_女性美白祛斑吃什么好
中药美白去斑由内而发，美白效果才是真正意义上的。下面学习啦小编为大家介绍美白祛斑的中药，希望对你有用!
美白祛斑的中药
一、红花
红花可以做药也可以食用，味欣、性温，具有痛经止痛、活血祛瘀的功效。现代医学研究发现，红花还有降低血压、抑制血小板凝聚、改善心肌缺血、镇痛、镇静、抗惊厥的等作用。红花的美容功效是通过加速血液循环，促进人体的新陈代谢，增加排除黑色素的细胞，促进体内黑色素分解，让黑色素不能沉淀成色斑，从而达到美白祛斑的功效。红花还有延缓衰老的功效。
二、白芷
白芷是多年生草本植物，分为头安白芷、川白芷和杭白芷。白芷的味道香辛、性温，在中医中认为是天然的美容佳品。白芷可改善人体的微循环，促进人体皮肤的新陈代谢，有延缓皮肤衰老、去除面部色斑的功效，对于治疗皮肤疱痍疥癣也有极好的疗效。在《本草经》中说白芷“长肌肤，润泽，可作面脂”，可以美白也可以美体。
三、白蒺藜
白蒺藜又名刺蒺藜，味苦辛、性温、属于平肝息风之药，具有平肝解郁，祛风明目的效用。除此之外，白蒺藜还对于肝郁胁痛，风热头痛，肝阳眩晕头痛，皮肤瘙痒等症有治疗作用。医学药理中表示：白蒺藜含有过氧化物分解酶，对抗衰老有明显中作用，长期服用能够去除脸上瘢痕，并且让肌肤柔嫩白滑。但是血虚气弱及孕妇慎用。
四、白术
白术是多年生的草本植物，中医认为白术的根茎味苦、性温，对于皮肤致病真菌有抑制作用，例如：雾状表皮癣菌。“主面光悦，驻颜祛斑”是古籍《药性论》对白术美白祛斑的描述。将白术蘸酒或是醋，研磨之后涂在脸上，可以治雀斑和黑斑。
五、白芍
将白芍粉以水调匀，均匀的涂抹在面部，20分钟~30分钟之后洗净，具有美白和祛斑的功效。这是因为白芍有养血的作用，可以治疗色斑、面色萎黄、没有光泽等。
六、人参
自古以来，人们对于人参都有一种偏执的狂热，人参一直是一种昂贵的中药材。这是因为人参有益气补中、润肺生津、人体抵抗力、以及促进人体血液循环、延缓衰老等作用。而近年来人参被用于美容护肤中，其功效不仅能增强皮肤抗氧化、还能加速血液循环和新陈代谢，可有效的调理肌肤状态。
七、火棘
火棘又称火辣子，是蔷薇科植物，其味甘、酸，性平，主要是以果实、根及叶入药。火棘的叶子有清热解毒的效果，外用可以治疗疮疡肿毒。据说古时杨贵妃就是依靠火棘来保持肌肤白皙美丽，经现代研究发现，火棘确实具有美白祛斑的功效，可以抑制色素母细胞产生过多的黑色素，有淡化色素和保湿的功效。
八、龙胆草
中医认为龙胆草味苦，性寒，无毒，具有除下焦湿热、泻肝胆实火的功效。在古代医术上记载，龙胆草是很好的中药美容药材，无论是内服或外用，都是珍贵的美容圣品，具有舒缓、镇静及滋润肌肤的功效。这种有着奇特名字的美容药材，要经过5~10年才能成熟，所以及其珍贵。龙胆草的提取物可以增强肌肤抗衰老的人力，同时还有美白祛斑、保湿的功效。
九、白芨
白芨是多年生兰科植物，其茎含有淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等成分。中医认为其味苦、甘，性平，外用可以是肌肤润滑，还能治疗面疮，具有润肤白面、去灭瘢的功效，而在古时，也是美容常用药。
女人美白祛斑粥推荐
1、枇杷红枣粥
原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。
做法：将枇杷冲洗明净，撕去外皮，剔去枇杷核。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞进去，沥干水分。锅内列入1000毫升冷水，列入粳米、红枣，用大火烧开后列入枇杷，改成小火熬煮成粥，末了列入白糖调味即可食用。
2、山药枸杞粥
原料：春季适宜。粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
做法：粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞进去，沥干水分。新鲜山药去皮，刮洗明净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内列入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时列入白糖和蜂蜜。
3、薏仁莲子粥
原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
做法：薏仁淘洗明净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净。红枣洗净去核。锅内列入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后列入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，末了列入冰糖，熬至成粥状，即可食用。
4、橘子山楂粥
原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
做法：橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣隔离，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞进去，沥干水分。锅内列入1000毫升冷水，列入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，末了列入白糖即可食用。
5、大米黄瓜粥
原料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。
做法：将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服。
女人美白祛斑汤推荐
1、西芹牛肉羹
西芹50克，牛肉末150克，鸡蛋清一个，料酒5克，盐5克，鸡精8克，水淀粉30克，高汤800克，猪油10克，葱姜丝各过量。
将西芹洗净，切成细丁状待用。锅内上火，列入猪油，对比一下盘点8种有功能水果。锅热后列入葱姜丝煸炒香，再放入牛肉末炒散，列入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸，下水淀粉后搅匀，末了淋入打散的鸡蛋清，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内即可。
2、什锦水果羹
梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水过量。
将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。锅内列入水过量，放入一起的水果丁，用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后列入白糖，末了淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。
3、柠檬冰糖汁
柠檬18个，冰糖1000克。
柠檬18个，清水洗净晾干。用刨皮器把黄色的果皮削下来，用搅拌器把削好的柠檬皮搅碎倒入洗净晾干的罐中备用，倒入冰糖，削了皮的柠檬对半切开。用榨汁器榨出柠檬汁，倒入罐中，完成上述步骤后封盖，静置几天待冰糖完成溶解后即可冲水稀释饮用。
4、茯苓消斑汤
白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。
上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。可健脾消斑，祛风通络。
5、当归山楂茶
当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。
将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。
6、猕猴桃汁
猕猴桃1个，纯净水150ml，白糖适量。
准备好切好块的猕猴桃，白砂糖适量，纯净水一瓶。把猕猴桃块，白砂糖，150ML水放入榨汁机里面，搅拌30秒，如不爱吃里面的果肉榨50秒到一分钟即可。
7、百合白芷汤
30克百合，10克白芷，10克香附子，20克白芍，20克糯米，50毫升蜂蜜。
把上述材料中的百合、香附子、白芷、白芍和糯米放进锅内，并且放进500毫升的水，开火煮沸，然后我们从其中取出200毫升的汁液，接着是再在煲中加入水分，同样是取出200毫升的汁液。把两次提出汁液相互混合均匀，然后在加入一勺的蜂蜜调配到适合饮用就可以了。
8、丝瓜络汤饮
丝瓜络10克，白茯苓10克，白僵蚕10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，红枣10克。
把上面提到的气味药材用纱布进行包裹，然后把它放到锅里面，放入适量的水进行煎煮，连续煎两次，然后取出煎出来的汁液，早晚各喝一碗。
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