橄榄油怎么美肤

　　橄榄油有很好的滋养美容效果，尤其是在秋冬季，经常在全身涂抹橄榄油能增加皮肤的光泽和弹性。橄榄油有黄金美容液之称，与其它油相比，橄榄油的黏性较强，防止皮肤水分蒸发，将全身的每处肌肤都照顾得体贴入微，手部、脚部也不例外。

　　橄榄油怎么美肤

　　1.洗完脸后，用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内污垢，滋养皮肤，去小皱纹。

　　2.嘴唇出现脱皮干裂时，涂上少量橄榄油。这样坚持两三天，红唇重现润泽光彩。

　　3.在秋冬季节皮肤出现干燥的时候，每个星期在身上涂抹橄榄油，可使皮肤重现自然弹性。

　　4.洗头发时，在温水中加入少量橄榄油，或滴几滴到手上直接抹在头发上，可使头发光泽柔顺。

　　5.每次用一根香蕉，放在盘子里用汤匙挤压成泥状，在挤压过程中加入适量的橄榄油，制成香蕉面膜。每周做两次敷脸，可以使皮肤变得细嫩光滑。

　　橄榄油怎样减肥

　　1,食用减肥. 把橄榄油掺入食物中,例如凉拌菜,炒菜,煮肉等等,凡是用花生油,豆油等做的菜肴,均可以用橄榄油代替.另外,还可以选择一些橄榄油的制成品,如罐头食品(标签上写着英文字母“O”表示使用了橄榄油) 每天早餐前,空腹喝两勺橄榄油,减肥的效果也十分理想.

　　2,入浴减肥.橄榄油所含维生素E,易于被皮肤吸收从而有助于保持女性的体态美.沐浴时,先将身体洗净,再以棉花浸橄榄油遍涂全身,然后用热毛巾包裹,10分钟后再用温水冲洗一遍即可.