女性日常美容的小常识
女性日常美容的小常识
女性朋友只要养好平时的生活习惯，不一定要到美容院，便可以做到很好的美容保健效果。下面小编整理了女性美容小常识，一起来看看吧!
女性美容小常识
一、女性美容小常识——怎样来保护皮肤细嫩
每天晚上，无论再忙也要把面部洗干净以后才睡觉，切忌不洗面就睡觉。用手巾擦面部时，决不要用擦的方式，只宜用压的方式或拍的方式，只有用上述方式不能除去的污垢，才可用擦的方式，但亦以去污垢为限，平时切不要擦。
每天对于饮食、睡眠、运动、吸收新鲜空气，这四项生活条件必须合理化。就是饮食须有定时定量，避免暴饮暴食，营养成份要够，睡眠要充足，最少八小时，运动最少必有一次，早晨起来，到空气新鲜的地方去吸取新鲜空气。
二、女性美容小常识——西红柿妙用:多吃减皱纹
报道，德国科学家研究发现，爱吃西红柿的人的皮肤皱纹比一般人要少得多。自由基是导致皮肤过早老化和皮肤癌的主要因素。抗氧化剂可防止自由基对皮肤的破坏，但人体自身产生的抗氧化剂不足以阻止自由基对皮肤的破坏，需要靠维生素A、C、D、E及胡萝卜素等来补充。而西红柿中含有丰富的抗氧化剂。
三、女性美容小常识——常用具有调理保健功效的草本卫生巾
女性生理结构决定女性比男性更容易受寒，百病从寒起，体寒易引起各种妇科疾病，脸部如花，卵巢如根，根不好则花不美。妇科有毛病，脸部就会长痘，长斑。而且女人的宫颈是没有痛感神经的，往往发现病情时已到比较严重的地步，故常用保健功效的草本卫生巾是保证脸部美丽的保证。
四、女性美容小常识——常用香蕉皮擦脸
香蕉中含有丰富的维生素A，常用香蕉皮(隔天的效果比较好)敷脸可以淡化雀斑，座疮。
冬季美容九大优势
1.冬季恢复期较快
冬季气温低，不利于微生物的繁殖，特别适合做美容保养。另外，冬季紫外线强度比平时低一些，阳光比较柔和，一些美容后需要防晒护理的项目也比较适合在这个季节做。
2.预防皮肤干痒症
冬季气候干燥，皮肤容易形成角质干化导致表层硬、裂，引起皮肤敏感、粗糙、瘙痒、脱皮、红肿、刺痛等不适感。也容易因角质层代谢不正常，而使肤色更显黯淡，加上强风加速水分的挥发，皱纹便在这时悄悄的烙下了痕迹。冬季做美容就能有效的预防皮肤干痒症的出现。
3.增强皮肤的适应能力
寒冷的冬季容易引发各种疾病，而积极在冬季做美容保养，就能辅助皮肤增强适应能力，以适应寒冷的环境。
4.冬天是内调最佳时机
当身体中积累的毒素过多，皮肤就开始出现各种问题，比如暗沉、色斑、皱纹、毛孔粗大……这时候仅是外抹护肤品远远不够，必须通过内调保养达到恢复健康的功效。而冬季正是一年中对身体进行调养的绝佳时机!
5.有效抗衰
冬季作物一年四季里的最后一个季节，总是显现出一些缓慢和衰老的气息，肌肤也一样，在这个干燥寒冷的季节可能透露出老态。这个时候做美容护肤，对皮肤的好处是显而易见的。
6.消除肌肤忧郁症
一到冬季，肌肤就穿梭于呼啦啦的冷风和室内的暖气之间，不断的冷热交替容易使肌肤暗淡粗糙、缺乏弹性、产生皱纹，这就是“肌肤忧郁症”的表现。而精心的美容则能有效帮助你消除肌肤忧郁症，让你美丽度过冬季。
8.储备能量
冬天紫外线比夏天减弱，这个季节给皮肤做面膜或其他美容保养，不仅能修复夏天、秋天的皮肤伤害，还能达到双倍的美容效果，而且还能为下一个季节储备能量!
9.比别人更美
寒冷冬天很多人都放弃做美容的念头，冬天美容就意味着你比别人早迈出了一步。春华以后你收获的将是硕果累累的秋实。既然女性都爱美，那么为什么还有不同的美丽，或者美丽的差距呢?也许差距就在于你这早迈出的一步。
冬季美容养颜果蔬
柚子：冬天蔬菜水果较其他季节种类少，而柚子则可以在冬季给我们补充充足的维生素C。柚子的VC含量高达23mg，维生素C不仅可以增强免疫力，还可以促胶原蛋白合成，美容皮肤。
胡萝卜：被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
芦笋：富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。
甘薯：含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近胡萝卜。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于美容护肤。
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