冬季美容养颜花茶有哪些
冬季美容养颜花茶有哪些
在现代人的女性养生观念中，花茶成了一个很热门的养生方式。花茶是女性养生茶的一种，它不仅可以排毒养颜，还可以延年益寿，可谓是女性养生美容的必备良品。下面小编整理了冬季美容养颜花茶，一起来看看吧!
冬季美容养颜花茶
玫瑰蜂蜜茶
原料：玫瑰花6朵、红茶1小包、新鲜柠檬1片、蜂蜜适量
做法：锅倒入适量冷水，煮开之后放入红茶包，浸泡大约6分钟;再放入玫瑰花，继续用小火煮沸;水开后关火，加入新鲜柠檬片和蜂蜜，调匀后即可饮用。
功效：玫瑰花与蜂蜜通用，可调理血气、促进血液循环，对于一到冬天就因血气不足而手脚冰冷的女性很有帮助;此外，还可养颜美容、消除疲劳、消脂减肥。
茶红枣枸杞茶
原料：红枣25克、枸杞20克、红糖适量
做法：将红枣与枸杞一同放入锅中，倒入适量的清水煎煮;待红枣煮至变软后，加入红糖，调匀后即可饮用。
功效：红枣有健脾和胃、养肝补血等作用，特别适合脾胃虚弱的人在冬天食用。红枣与枸杞同用，可养血补血、治疗体质虚寒，还能增强女性的体能。
玫瑰普洱茶
原料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量
做法：将普洱茶放入茶杯中，倒入煮沸的开水，冲泡后将第一泡茶倒掉;再加入玫瑰花，倒入开水冲泡，待水温度稍微变凉，加入适量蜂蜜调匀后即可饮用。
功效：玫瑰花的功效与作用极多，与普洱茶一起冲泡饮用，不仅芳香怡人，还能疏解胸闷、气烦的症状，对于缓解紧张、抑郁的情绪均有不错的效果。此外，冬天喝普洱茶还有暖胃的作用。
黄芪红茶
原料：黄芪15克、红茶3克
做法：将黄芪放入锅中，加入适量的清水煮大约15分钟;再放入红茶，同黄芪一起煮约5分钟左右，即可取茶汤饮用。
功效：黄芪有补气生阳、调和脾胃、润肺生津等功效，可补气健胃，改善身体虚弱的状况。红茶有益气补阳、生热暖腹等作用，在冬天喝能够增强人体的抗寒能力。
花茶的功效与作用
花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。
1.保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，可以针对五脏进行食补养护。
2.常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。
3.具有平肝降压、对高血压，身体浮肿有效果。
4.具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。
5.预防心血管病，对改善高血压、心肌梗死等症状有很大益处。
冬季美容养颜的水果
苹果
丰富果胶，易被人体吸收，富含矿物质和维生素，水分十足，“每天一苹果，医生远离我”。
石榴
酸甜可口，纤维素多，有杀虫、涩肠、止痢等功效，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。
鲜枣
富含铁钙磷硒等微量元素，美容养颜，辅助缓解高血压，人们都说“一日吃仨枣、终生不显老”。
柚子
热量低，酸甜口，略有苦味，维生素丰富，越重的越多汁。
橘子
维生素A丰富，对眼睛好，不宜食用过量，吃太多会患有胡萝卜素血症。
柿子
对眼睛有好处，糖分高，不能和海鲜类、红薯一起吃，空腹吃容易长“柿石”。
猕猴桃
和奇异果是一家子，味道类似“草莓+香蕉+菠萝”，丰富维C与氨基酸，被誉为“水果之王”。
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