冬季护肤必知的小常识有哪些
冬季天气比较寒冷干燥，女性皮肤变的越来越粗糙，肌肤护理很重要啊!那么，冬季护肤必知的小常识有哪些呢?学习啦小编带你去了解一下吧。
冬季护肤必知的小常识
1、注意食物保健，防止皮肤干燥
人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物。平时不要因为渴了才喝水，每天定量的喝水，每天喝点蜂蜜水，还可裹汤，吃一些水分维C含量高的水分。
2、保温防寒，保护皮肤不受冻伤
冬季气温低较下，皮肤裸露在外面的部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出。
3、保持全身皮肤滋润，洗浴很重要
冬季洗浴有四忌：
忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，不然极容易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1—2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏、橄榄油等，保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。
4、避免用劣质护肤品
劣质护肤品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。有些护肤品含有易致过敏的香料，使用后会过敏，甚而使色素增加。对皮肤造成伤害。特别是冬季，在皮脂少的情形下，伤害更甚。因此要选择好冬季适合的护肤品，以补水保湿为主，脸上也不要抹得太厚，赌塞住毛孔，就容易长痘痘。
5、穿着宜柔和
冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。
因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。
6、皮肤进行一定锻炼
加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴等或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。要以身体能接受的程度，不要适得其反。
冬季皮肤干燥的解决方法
自制化妆水面膜
皮肤干燥怎么办呢?特别是干性皮肤的肤质很容易因为干燥缺水导致皮肤过敏发痒等现象产生。解决皮肤干燥最快速简单的有效方法可将化妆水浸泡面膜纸后敷在脸部，能快速给肌肤提供水分补水保湿。
泡澡喝杯冷开水
预防皮肤干燥的最简单的护方法就是喝水护肤了，每天适量的饮用温开水有利于身体健康，同时还能防止皮肤干燥。MM们养成每天进行泡澡前饮用一杯凉开水，能帮助皮肤提供水分，避免泡澡水分大量流失产生紧绷缺水的现象。
空调室内置放加湿器
夏秋换季时间，皮肤干燥怎么办呢?对于每天在空调室内办公的MM们，很容易导致皮肤水分加速大量的流失，不妨在办公桌上摆放一台加湿器，或者绿色植物，能维持空气湿度，有效缓解皮肤干燥的现象。
使用保湿乳液
每次洁面护理后，及时进行化妆水的轻拍或者湿敷，具有二次清洁和补水的作用，然后进行保湿乳液等清爽面霜的使用，补水的同时还要做好保湿锁水的护肤工作。有利于维持皮肤水润状态一整天。
自制保湿补水面膜
橄榄油+蜂蜜面膜。洁面后，将适量的橄榄油和蜂蜜混合均匀，加入纯净水调制拌匀，然后将压缩面膜纸放入其中浸泡湿透后敷在脸部，大约15分钟后揭下洗净即可。能快速改善皮肤干燥脱皮的现象，很适合干性皮肤使用。同时具有抗衰老去皱的保湿滋润效果。
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