皮肤过敏要注意什么

　　皮肤过敏是生活中很常见的一种皮肤病，特别是在春夏交替的季节，那么，皮肤过敏要注意什么呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

　　皮肤过敏要注意的事项

　　1、皮肤过敏要注意什么：心理问题过敏。

　　负面情绪严重、心理状态不稳定、工作生活压力过大等等心理问题可能导致肌肤应激性刺激，产生敏感。

　　2、皮肤过敏要注意什么：生理期过敏。

　　荷尔蒙发生变化也可能出现过敏问题，比如女性生理期、孕期和更年期。

　　3、皮肤过敏要注意什么：摩擦过敏。

　　敏感体质的人很容易发生摩擦过敏，皮肤只要受到摩擦，就会引起过敏反应。

　　4、皮肤过敏要注意什么：空气过敏。

　　脏空气是肌肤的大敌，烟尘、废气、花粉等等都会使肌肤产生种种问题，导致过敏。

　　5、皮肤过敏要注意什么：换季过敏。

　　换季的时候，温度、湿度变化明显，很容易导致肌肤跟不上新环境，出现过敏。

　　6、皮肤过敏要注意什么：化妆品过敏。

　　换用一种新的护肤品或者彩妆品后出现过敏症状，很可能是你对产品中的某些成分产生敏感，从而出现过敏症状。

　　皮肤过敏的主要原因

　　1、特异体质;

　　2、长期暴露在阳光或空气污染的环境中，如烟雾、灰屑、紫外光以及红外线，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层;

　　3、面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害;

　　4、生理因素如压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢，又如内分泌紊乱等;

　　5、劣质化妆品或不当药物伤害;

　　6、添加剂如一些护肤品中的成分如防腐、染料、乳化剂和香料，都有可能使皮肤变得敏感;

　　7、年龄增长也可使皮肤分泌功能退化，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱从而引起皮肤过敏。

　　皮肤过敏要注意的饮食禁忌

　　1、辛辣食物:皮肤过敏不能吃辛辣食物,虽然辛辣的食物具有健胃的功效,可以帮助脾胃虚寒、寒泄的人调理,但是这类型的食物具有强烈的刺激作用,会刺激体内过敏因子,从而使得皮肤过敏情况加重。

　　2、生冷食物:皮肤过敏的人不可以吃生冷的食物,这是因为生冷的食物会刺激到人体的咽喉、器官以及肠胃,容易引起血管和肌肉的紧张而收缩,从而加重皮肤过敏的现象。

　　3、海鲜类食物:有一些人群对海鲜过敏,海鲜的刺激性也确实比较大一些。如果你正好海鲜过敏,那么千万不要顶风作案,在过敏期间,绝对不能吃海鲜。不新鲜的鱼类会释放较多组织氨,不但容易造成过敏,也可能会有食物中毒的安全性顾虑。所以应特别注意选用新鲜的鱼类。

　　4、光敏性食物:皮肤过敏不能吃光敏性食物,如果过多食用光敏性的食物,会使得皮肤吸收更多紫外线,从而有些人的皮肤上就会出现红斑、丘疹、淤点、水疱,严重者还可能出现皮肤溃疡,并伴有头痛、恶心、呕吐、腹泻等。
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