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夏天脸部应该如何补水

时间: 梁珊924 分享

  夏天,在空调和热风的攻击下,女性的皮肤也常常会出现干燥现象,那么,夏天脸部如何补水呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  夏天脸部补水的方法

  1、深层补水之鲜豆浆敷脸保湿法

  喝豆浆可以美容,在喝剩的时候拿一点涂抹在肌肤上,20分钟后用清水洗净,既简单又可以给肌肤保湿补水,身体补充了营养,肌肤也补充了水分。

  2、深层补水之香蕉蜂蜜保湿滋润面膜

  将蜂蜜调和香蕉,用汤匙捣成泥状。

  用法:清洁肌肤之后,将面膜敷于脸上10-15分钟,再用温水冲净即可,可以天天使用,有很好的补水保湿滋润功效,非常适合干燥缺水的肌肤。

  3、根据不同的皮肤类型进行补水

  无论是选择护肤品还是做皮肤护理,都要先确定自己的皮肤类型。皮肤分为中性、干性、油性、混合性、敏感性皮肤。中性皮肤:皮肤不干不油,肤质红润细腻,富有弹性,毛孔较小,对外界刺激不敏感。干性皮肤:皮肤比较干燥,肤质白皙,毛孔细小不明显,易产生细小皱纹,毛细血管浅,对外界刺激比较敏感。油性皮肤:肤色较深,毛孔粗大,皮肤油腻光亮,容易生粉刺、痤疮,但不易起皱,对外界刺激不敏感。混合性皮肤:兼有油性和干性皮肤的特点,T字部位呈油性,眼周和两颊呈干性。

  4、选择正确的化妆水

  化妆水是用在清洁皮肤后的护肤品,它对皮肤的补水作用也是不容忽视的。您也许习惯了将化妆水蘸满双手后拍打在脸部,这是错误的,这样会使化妆水中的水分及养分流失掉,正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部,使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。

  5、面霜配合按摩进行补水

  干燥的秋冬季,要使用滋润的面霜,而不是油腻的哦。并配合上按摩的手法,不仅能帮助肌肤快速吸收护肤品的养分和水分,还能促进面部的血液循环,减少假性皱纹,让皮肤保持水油平衡的最佳状态。

  有助于补水的食物

  1、西瓜

  在这炎热的夏天吃的最多的就是西瓜了,研究发现吃西瓜比任何水果和蔬菜都补水,西瓜中含有人体中必须的矿物质。

  2、柑橘

  它的清新气味有舒缓和镇定的作用,柑橘中含有维生素A和元素硒,这具有抗氧化和给肌肤补水的作用。

  3、黄瓜

  很多人对于黄瓜的认识只是很好的减肥效果,其实黄瓜也是一种很好的补水食物,因为黄瓜中有维生素C、咖啡酸,可以舒缓皮肤的刺激性达到补水的作用。

  4、茄子

  它的热量极低,水分含量高,茄子皮可以吸收大量的油脂,茄子的煮法最好是清蒸。

  5、哈密瓜

  这种水果90%的成分都是水分,还含有维生素A,是一种很好的美容水果。

  6、西红柿

  这不仅是防晒的佳品,对于皮肤的补水效果同样有很佳的效果,这是一种0脂肪的食物。

  生活中健康补水的好习惯

  1、喝水(白开水,纯净水),定时定量喝水。最好一次喝一咖啡杯。每天至少八杯。多吃水果。

  2、多吃豆制品。

  3、每周至少喝两次煲汤。

  4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜,因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的,并不能起到补水和锁水的作用,而这一点柔肤水就可以帮助你,(如果你是油性皮肤,就用润肤乳,不要用霜。)柔肤水最好是轻拍至吸收。

  5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢。当然用晚霜之前还是要用柔肤水。

  6、皮包里永远都带一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果。

  7、保证充足的睡眠。

  8、每周,一到三次补水面膜,视皮肤状况而定。最少一次,比如每天临睡前,准备一根黄瓜,切成片敷于面部10—15分钟。

  9、用小喷壶灌上矿泉水,随身带着,感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收。最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟。坚持一周就会有明显改善。

  10、多吃水果、含水分多的蔬菜。
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夏天脸部应该如何补水

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